秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

处理剩菜的5个注意事项

家庭医生在线 2013/2/12 0:00:00

  节日剩菜的翻新技巧

  一、对付剩下的鸡、鸭、肉

  1.可重新刀切,加重调味,这样既可改变“破相”的外形,又能调出新味。

  2.化整为零,充当配料。酥烂的鸡鸭,可把肉撕下来,切碎作配料,加些新鲜的蔬菜做成烩菜。

  3.可做成酥炸菜。

  把酥烂了的肉切碎加淀粉和鸡蛋拌好,再用油炸,风味独特。鸡鸭等切碎裹上蛋粉糊用油炸或红烧,也别有风味。

  二、对付不宜切碎的肉

  1.可切成大小相仿的丁或块,再添些青豆青椒,便可炒成什锦菜。如果上面再盖以滑炒虾仁,便成“全家福”。

  2.白煮的鸡等,沥干水分后加盐腌渍,可以延长保存期。

  3.香肠等切成丁放上辣椒、甜面酱、酱油等作料做成辣菜,不仅味道好,而且放上一个星期也不会坏。

  三、加重调料,别具风味

  有些剩菜加重调料,以别具特色的复合味盖过原有的味道,也是一种剩菜翻新的好办法。把辣椒、糖、葱、蒜、姜等调成鱼味与炒蛋结合,便是鱼香炒蛋。有些油炸菜,如排骨、肉丸,只要重新烧一下就变成了新菜。

  四、卤味食物巧变身

  经过卤制入味的食材,本身就有其独特的香味。改变形状及增加调味,就能轻松变身。例如常见的卤牛肉,可切细丝后拌入黄瓜、辣椒油,就是另一盘美味;还可以切成细丁,与鸡蛋、香菜一起制成牛肉蛋花羹。香肠冷盘也可以切成细丝,和芹菜丝共同爆炒,然后用春饼卷着吃。

  五、中菜西吃孩子爱

  过年每餐总是中式餐点,不如换个花样,把吃不完的年菜用异国料理的烹调方式改头换面,增加新鲜感,大人小孩都吃得津津有味。例如用焯过生菜叶包裹撒上芝麻的腊肉,制成腊肉卷,蘸醋汁食用;或将剩饭加入洋菇、杏鲍菇、洋葱、蒜末拌炒,做成炖饭,更有意大利情调。总之,每道年菜变身时,都别忘动动脑增添蔬菜,才能兼顾美味和营养,过个健康又无负担的好年。

  六、凉菜事先分装

  新年每家的餐桌上都免不了有六碟八碟的凉菜,数字虽然吉利,但毕竟节日期间气候寒冷,桌上的凉菜一般都吃不完。为此,可以在上桌前,把每种凉菜留出一小份冷藏,第二天上桌就是一个冷拼;或者加上生菜、黄瓜、面包片,做成三明治也不错。如果不愿意继续吃,用这些凉菜制作什锦烩饭也是不错的方法。

  处理剩菜的五个注意事项

  注意一:叶类蔬菜别过夜

  不同种类的蔬菜在相同储藏条件下,亚硝酸盐的生成量是不一致的。通常茎叶类蔬菜最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。而且,叶类蔬菜搁置超过四小时,里面的维生素等营养物质就所剩无几了。

  注意二:高蛋白剩菜易生细菌

  炒熟的菜中,尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜,更是吃不得。空气中的有害细菌会在二个小时内附着在剩菜上开始繁殖,蛋白质和脂肪在细菌的作用下,大部分都会产生有害物质。

  注意三:剩饭剩菜分开储藏

  剩饭剩菜储藏时,要将剩饭剩菜用保鲜膜封好后在冰箱中存放。冷藏时要注意生熟分开存放,在不能分开时,也要将熟食或剩饭剩菜放在上面,存放的顺序从上到下依次为剩饭、剩素菜、荤菜、生菜。

  注意四:剩饭别过六小时

  剩米饭容易引起食物中毒,这时的米饭大多未发馊、变酸,除米饭有时微有发粘、入口不爽或稍带异味的,看上去并没有异样。因此即便剩饭在感官上正常,也必须彻底加热后食用。

  注意五:剩菜翻新好风味

  短时间内的剩菜可以吃。对于上顿剩下的鸡、鸭、肉等菜,可重新刀切,加重调味,这样既可改变“破相”的外形,又能调出新味。

  有些剩菜加重调料,以别具特色的复合味盖过原有的味道,也是一种剩菜翻新的好办法。把辣椒、糖、葱、蒜、姜等调成鱼味与炒蛋结合,便是鱼香炒蛋。有些油炸菜,如排骨、肉丸,只要重新烧一下就变成了新菜。

(责编:吴燕 )

展开剩余内容
相关问答
Q:请问节日里剩菜剩饭较多该怎么减少危害

节日菜肴种类可以多,但是数量不要太多,所有节日菜肴中,凡是带有新鲜蔬菜的菜品,尽量都吃光,可以剩下一些肉食和鱼虾。因为新鲜的蔬菜烹制后,隔夜会产生亚硝酸盐。

Q:节日里剩菜剩饭较多,该怎么减少危害

你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,“节日里剩菜剩饭较多,该这怎么注意减少亚硝酸盐等的危害?”,亚硝酸盐对人体危害极大,生活中要多多避免。节日菜肴种类可以多,但是数量别太多,所有节日菜肴中,凡是带有新鲜蔬菜的菜品,尽量都吃光,可以剩下一些肉食和鱼虾。因为新鲜的蔬菜烹制后,隔夜会产生亚硝酸盐。医生询问:

Q:60岁老人过年吃剩菜致拉肚子身亡,节后的剩菜能吃吗?该如何吃

应当更改旧思想,不再“连年有余”想要“年年有鱼”就行了,健康且不消耗。我们中国的老人,由于经历过—年三年困难时期,眼睁睁的看着有人饿死,甚至自己的亲人挨饿死,因此,骨子里对食物全是不舍得扔掉的,就连问好,也习惯地问“吃饭了没有?节省,早已深入骨髓,无法变更。因此,假后的剩菜要如何吃?我觉得不如改变传统的节日饭食做得太多,造成经常吃剩菜的习惯,连年有余”的思想要改了,能用“年年有鱼”取代,吃鱼健康,寓意也罢,吃多少做多少,健康又不浪费。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多