电子产品工作时会发出电磁波，也称之电磁辐射。电磁辐射作用于人体会产生一系列生物效应。150～1200兆赫的频段，可透入人体2厘米以上，激发机体深部细胞，使之相互摩擦生热，干扰机体自身的生物电流。电磁能量在体内转化为热能，引起人体热平衡的失调。
1、长期睡前玩手机，白领至今没能怀孕
虽然没有报告显示睡前玩手机肯定会影响生育，但从医学角度出发，如果年轻女性长期睡觉前沉迷于玩手机，且时间太长，引起生理周期紊乱，甚至影响到生育能力，这也是有可能的。另外，睡前长时间玩手机还容易使得本原形成的生物钟长期被打乱，影响到新陈代谢、情绪、免疫力等。
2、褪黑激素分泌会被抑制
目前，网上对电子产品影响睡眠的最大依据来源于美国的一项研究：睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品，会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱。那么什么是褪黑激素呢？简单来说，褪黑激素是人体内的“生物钟”，能够在体内传递入夜信号，促进睡眠。褪黑激素减少会造成生物钟混乱，从而引发失眠。
据了解，大家日常生活中使用的手机、电视、平板电脑等背光电子产品能发射短波光，夜间当眼睛接触光源，特别是短波光源，褪黑激素的分泌就会受到抑制、减缓或停止，从而影响睡眠。网上还有这样的说法：经常在深夜使用电脑等电子产品，不仅会导致睡眠紊乱，更会导致紧张和抑郁等症状，而每天的睡眠少于6小时会增加心脏病的发病率。
3、与电子产品同眠成习惯 胶质瘤发病率上升
专家表示，胶质瘤的发病形势日益严峻，长时间经常使用手机等现代数码产品，或者习惯于把手机等电子用品放在枕头边上，贴身携带，与胶质瘤的发病有一定的循证医学证据。
“ 胶质瘤高发与现代人过度使用电子产品有关，虽然是医生的循证医学证据，但可以肯定的是，把自己长期暴露在辐射环境中是非常有害的。近十年，胶质瘤患者明显增多，在住院的患者中胶质瘤的患者是最多的，与几年前相比患者量增加了10%。从患者的年龄上看，发病人群则主要集中在青壮年。”
专家说，频繁使用电子产品产生的辐射对健康的影响是不能小视的，习惯把手机等电子用品贴身携带，经常用手机煲电话粥，睡前玩手机、电脑，困了就把手机等放在枕边同眠，会导致人体内辐射累积，让体内的自我修复系统“疲劳”。
此外值得注意的是，平时不要边玩手机边充电，因为电池未充满时边冲边玩，是会产生大量的热量的。此时的电流活动量很大。所以手机，电池，充电器通通大负荷运作，建议先把电池充满，再边冲边玩就没问题了。电池在没电时强行充电工作是对电池的致命伤害，另外在未充满电时就操作会对手机和电池的保护电路造成影响，故而手机充电时尽量不玩哦！
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