产后恶露排不干净会影响健康哦，所以，新妈妈一定不可以大意。如何预防产后恶露排不干净呢？

　　一、预防产后恶露不干净

　　分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。检查胎盘胎膜将胎盘平铺，母体面向上，注意各叶能否对合，有无缺损。然后将胎膜提起，检查是否完整，同时注意有无异常血管通过胎膜，如有血管断端者，说明可能有“副胎盘”残留在宫内。如胎盘不完整或大部分胎膜残留，须在严密消毒下，徒手或用器械进入宫腔取出，以防产后出血或感染。如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。产后恶露不绝，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗。

　　除了以上的预防方法，通过饮食也可以缓解产后恶露不尽的现象。

　　二、产后恶露不尽的食疗方

　　山楂红糖饮

　　原料：取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。

　　做法：

　　1、将洗净的山楂切成薄片备用。

　　2、锅置火上，加入适量清水，放入山楂片，大火熬煮至烂熟。

　　3、再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。

　　营养盘点：山楂不仅能够帮助妈妈增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖可以补血益血，这份水果饮可以促进恶露不尽的妈妈尽快化瘀，排尽恶露。

（责编：方徽雯 ）