推荐：准妈妈可自制的五款果汁
自己调制果汁不但营养丰富，而且味道又好，所以不妨多利用果汁机调制新鲜果汁。
酸梅汤
乌梅100克，红糖500克，水1500克共上火煮，下火后滤去渣滓，冷却后饮用。
菊花饮
白菊花、绿茶各3克，开水泡后当茶饮。此饮微寒，脾胃虚寒者慎用。
杏仁饮
取30个杏核敲碎，连壳一起放在锅中煮15分钟，去渣，加牛奶、蜂蜜饮用。
薄荷茶
买薄荷叶少许，用沸水泡开，加白糖，冲入煮好的绿豆汤中。如暑热，可放冰块。
可可奶
可可粉50克，加水250克，糖适量，煮沸，用微火再煮5分钟，冲入250克热牛奶中即可。
家庭制做饮料，应当天饮用，不要过夜。
第一次发现血糖超标后，需要在医生的建议下控制饮食。很多准妈妈后期体重增加太快，容易导致孕期肥胖。当然，孕期肥胖会导致血糖超标。请医生帮助分配合理的孕期食谱，严格执行孕期食谱。采用少吃多餐的原则，饮食治疗的原则是孕妇不减肥；根据体型调整食材结构比例和热量；少吃多餐，最好分为3餐和3餐；少吃含糖量高的水果。
多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形。
楼主这个时候要多吃一些高蛋白的食物，为以后的母乳喂养做准备，可以多吃一些鸡蛋、肉类的，这些都是可以的呀
