妇产科医生提醒，过去长辈所说的坐月子期间禁忌洗头洗澡，其实是一个误区。产妇在分娩过程中的确会大量出汗，导致容易受到外延细菌感染侵袭，但正因为分娩时大量出汗，头发和身体都会变脏，甚至产生不良气味，因此产后到一定时间后，通过洗头洗澡的方式保持自身清洁是很有必要的。
过去也有研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。实际上，产后妈妈如果不做好清洁卫生，反而很容易通过皮肤将细菌感染给新生儿。因此，产后妈妈如果身体恢复良好，应及时开始洗头洗澡。
需要注意的是，顺产妈妈和剖宫产妈妈产后洗头的时间不一样，新妈妈们要根据自己的情况来选择产后洗头的时间和方法，并且注意洗完头后一定要保暖，头发要及时吹干，避免着凉。
顺产后多久可以洗头
顺产妈妈如果伤口恢复良好，一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。
剖腹产后多久可以洗头
剖腹产后如果伤口愈合良好，14天左右就可以洗头了。主要要看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。
小贴士：产后洗头不妨用点生姜
妇产科专家建议，产后如果想洗澡，又怕细菌感染，产妇可以煮些生姜水，用煮沸的姜水放至合适温度后再洗头。建议在煮生姜水时，去掉姜皮，因为生姜一般生长在沙地，姜皮可能带有破伤风菌。如果一定要连姜皮一起煮水的话，一定要将姜皮彻底清洗干净。
