糖尿病患者的心理调节的常识
临床上很多糖尿病患者在防治疾病的过程中，都是严格按照医师的要求来做的，在日常生活中控制饮食、运动锻练和药物治疗，但由于心态不稳定，情绪易变化，结果使得治疗效果不佳，血糖依然起伏不定。
专业医师告诉我们，临床上导致糖尿病患者的治疗效果不好，很大的原因是由于患者在日常生活中没有注意自己日常的心理精神因素。因为当人的心态稳定时，与血糖调节密切相关的交感神经和副交感神经处于一种相对平衡状态，使参与血糖调节的内分泌激素亦处于一种平衡状态下，这样血糖易被控制，稳定在正常范围内。反之则可因精神、神经及内分泌因素的紊乱而致血糖显著波动。特别是当人生气、发怒、焦虑和烦躁时，交感神经系统占据绝对优势，刺激升高血糖的肾上腺素、胰岛素分泌，结果就使血糖直线上升，即使常规用降糖药也无法使其降至正常，由此而加重病情。
以上就是专业医师给我们介绍的糖尿病患者心理调节的知识，相信大家有了新的了解。所有糖尿病患者在日常生活中要力求忌怒、戒愤，避忧，使自己拥有平稳心态和健康情绪，以更好控制血糖，稳定病情。
患上糖尿病以后如何以平和的心态应对生活中的方方面面，是糖尿病患者健康生存的关键。现代医学已经证实，不良的情绪可导致血糖的增高，因此为了有效地控制血糖，糖尿病患者必须学会心理调节。 (1)接受现实。逃避不能改变现状，积极治疗才是正确的心态。 (2)把自己的烦恼告诉给亲朋好友，以便得到他们的安慰和鼓励。 (3)多想一些愉快或有趣的事，不愉快的事要多想一些积极的方面。 (4)看旧照片、听老歌或翻看一些从前喜欢读的书。 (5)与小孩子玩耍、逗乐，可以让心情变得舒畅。 (6)多进行有氧运动，如散步、慢跑等。坚定的信念对于疾病的治疗十分重要，学会自我调节，让药物治疗、饮食控制、心理调节共同发挥作用。
患上糖尿病以后如何以平和的心态应对生活中的方方面面，是糖尿病患者健康生存的关键。现代医学已经证实，不良的情绪可导致血糖的增高，因此为了有效地控制血糖，糖尿病患者必须学会心理调节。 (1)接受现实。逃避不能改变现状，积极治疗才是正确的心态。 (2)把自己的烦恼告诉给亲朋好友，以便得到他们的安慰和鼓励。 (3)多想一些愉快或有趣的事，不愉快的事要多想一些积极的方面。 (4)看旧照片、听老歌或翻看一些从前喜欢读的书。 (5)与小孩子玩耍、逗乐，可以让心情变得舒畅。 (6)多进行有氧运动，如散步、慢跑等。坚定的信念对于疾病的治疗十分重要，学会自我调节，让药物治疗、饮食控制、心理调节共同发挥作用。
糖尿病患者心理调节应注意：
1.学会倾诉，内心困惑、焦虑时，应向医生、家人、朋友倾诉，争取大家关心和帮助。
2.主动吸收新知识。如：参加糖尿病知识讲座学习班，订阅一本糖尿病科普期刊，并多与病友交朋友，交流各自的经验体会，向他们学习有益的防治手段，解除孤独无助感。等。
