脾胃虚弱必备 猪肚莲子汤的做法
今天介绍的这道猪肚莲子汤，很养胃。猪肚和莲子相配，心脾肾都补，睡眠不好，比如失眠的。脾胃虚弱，比如胃胀、食欲不振、消化不良、脾虚溏泄等等。还有胃寒怕冷的，都适合这道汤。
还有，白胡椒不要少，白胡椒温中散寒，醒脾开胃。很适合这寒冷的冬季。
材料：
猪肚 莲子 葱 姜 黄酒 盐
做法：
1、猪肚清洗干净。猪肚买的是超市里弄干净的，都不用焯水，很省事。如果买的市面上的猪肚，需要用盐醋先搓，再用面粉清洗。然后焯水。
2、切成丝，放入锅里，添加足够的清水。
3、加入莲子，葱姜和黄酒，大火煮开后转小火煮2小时左右，最后加盐和胡椒粉调味。
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您好：小孩脾胃虚弱常见的有食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗可以健脾，健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、小米、莲子、苋实、苹果、淮山、、猪肚、鸭、鹌鹑。祝健康快乐。
复发性溃疡的食疗：复发性溃疡食疗方：1.白胡椒煲猪肚汤白胡椒略打碎15克，猪肚1只，洗净，放水适量，慢火煲，调味后服食。适用于虚寒型溃疡病。2.莲子粥莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。适用于脾胃虚弱型溃疡病。3.怀山粥怀山药100克，粳米100克。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。4.糯米粥糯米或粳米100克，红枣7枚。按常法煮粥，熟至极烂，经常食用。适用于脾胃虚弱型溃疡病，可治胃及十二指肠溃疡。5.田七鸡蛋羹田七末3克，藕汁30毫升，鸡蛋1个，白糖少许。将鸡蛋打破，倒入碗中搅拌;用鲜藕汁及田七末，加白糖，与鸡蛋搅匀，隔水炖熟服食。可治血瘀型胃溃疡、十二指肠溃疡以及出血。6.银耳红枣粥银耳20克，红枣10枚，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱型溃疡病患者。
脾胃虚弱一般可以根据医生的指导通过口服六君子汤、参苓白术散进行改善，另外还可以搭配使用针灸疗法的方式辅助医治，而且在饮食上也可以适当的吃一些红枣小米粥、莲子山药粥等食物，对病情的恢复会起到一定的帮助作用。在日常生活中适当的进行一些户外运动，能够增强自身的体质，有利于病情的恢复。
