蜂胶是一种天然的抗生素，因为并不是药物，所以可以放心食用，并且可以一天多次服用，是一种保健的良品，以下是比较常用的食用方法。
蜂胶的食用方法要根据个人体质以及侧重的功效来定，不同体质的群体对蜂胶的食用方法也是不同的。查看哪些人需要服用蜂胶？》》》
健康身体
也许有人会问，身体健康还服用什么蜂胶？置身现代社会，超负荷的工作、快节奏的生活、食品及空气的污染等让我们身体在无形中遭到损坏，身心疲惫、容颜憔悴、食欲不振、浑身酸痛、失眠健忘、烦躁易怒等一系列问题接踵而至。健康对于任何人来说都是珍贵的，往往有些人失去健康才知道其可贵。所以明智之人都选择预防胜于治疗。健康人士使用蜂胶方法：每天可服用蜂胶液20-30滴，或者服用1-2粒软胶囊。使得生活质量向上。
基本属于健康状态
基本属于健康状态就是身体会出现轻微的不适感，可以每天服用蜂胶液40-60滴，或者服用蜂胶软胶囊2-3粒。并且要改善自己的生活习惯，不适感会逐渐消失。
身体健康状况处于警戒状态
身体处于警戒状态说明身体已经常处于不舒服状态，容易疲劳、浑身酸痛等，长此以往，容易患大病。这个时候不能再犹豫，每天服用蜂胶液60-80滴，或者3-4粒软胶囊。
身体处于不健康状态
身体正在患病或近于患病状况，是健康的交叉路口。每日服用蜂胶液80滴，或者每日服用4粒软胶囊，每日三次，这是维持健康的养生秘诀。 为了健康，我们要了解不同群体使用蜂胶的方法，一起从保健开始，从预防开始！查看不同人群服用蜂胶的保健功效？》》》
液体蜂胶食用方法
1．感冒时：口含（温）水将满满的一玻璃管（瓶盖上的滴管）直接滴入口中，漱漱口后全部吞入口中，视情况一天可以服用多次。
2．咳嗽：建议如果服食请先在嘴里含一口水，在将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合，这样可以达到最佳效果。
3．头皮屑：洗完头发后，以大约半c.c.的水至於手掌中，加两滴的蜂胶（蜂胶可以马上和水混合），再以指尖沾混合液涂抹发根的头皮，在轻轻按摩头皮即可，如果严重的话可以天天洗完头发后做一次，平常的保养可以一周一或两次即可。
4．牙周病：请直接点再有牙周病的患齿牙龈上，严重时可以每2－4小时点一次。
5．鼻子不通：以棉花棒沾蜂胶，涂抹在鼻子里。
6．香港脚：直接将蜂胶点入脚缝即可。
7．每日早晚各一次，早上出门前，用来保护身体，免於因为和大众的接触而受感染，晚上睡前服用可以将一天内所接触到的不良物排出体外。
8．平常时如果认为将会接触比较不好的环境，应先服用以为预防。
蜂胶胶囊的食用方法
1．美容、抗氧化：每日2次，每次2粒（爱美的女士配合饮食调理和塑身运动）。
蜂胶软胶囊的妙用：
2．功能养护：早晚各1次，每次4粒（糖尿病、三高人群、肝脏养护要同时注意加强合理的运动和适当控制饮食）。查看蜂胶最有效的食用方法是什么？》》》
3．咽喉炎症和不适：将胶囊咬破，使蜂胶接触到咽喉等患处，视患处症状的轻重不同，会有不同程度的辛辣和刺激感，一般3~6天就有明显的好转和舒适感，对于烟酒人群、办公室人群、话务人员、教师等需要说话较多的职业人群，每日2~4粒：
4．日常保健提高免疫力：早晚各1次，每次2粒。
5．高血脂症、关节炎、风湿病、感冒、偏头痛、青春痘等病症则内服即可。
蜂胶胶囊服用方法
第一周内：一日三次，早、中、晚各一粒胶囊，饭后服用；
一周后：一日四次，早、中、晚、睡前各一粒胶囊（或一日两次，早两粒晚两粒），饭前饭后服用均可；
服用中根据自身的状况增减用量，疲劳时或聚餐应酬前，可适当增加用量。
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