每到冬季,总有不少老年人出现腰酸、手脚发凉的症状。韭菜是一种温和的补阳食物,经常食用可有效防治以上病症。
中医认为,韭菜性甘温,可温补肾阳、固精止遗,将其切碎煮粥食用,借助米粥温补养胃的作用,可以更好地发挥韭菜的温补功效。做法是:取新鲜韭菜50克,洗净切碎。粳米100克,洗净后加水适量煮粥,粥熟后放入韭菜,待韭菜熟后再加入食盐少许调味即可食用。《本草纲目》中记载“韭菜粥,温中暖下”。凡是由于肾阳不足引起怕冷、手足发凉、阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛等症状,都可以服用韭菜粥治疗。
手脚冰凉怎么办 吃点韭菜粥
每到冬季,总有不少老年人出现腰酸、手脚发凉的症状。韭菜是一种温和的补阳食物,经常食用可有效防治以上病症。
中医认为,韭菜性甘温,可温补肾阳、固精止遗,将其切碎煮粥食用,借助米粥温补养胃的作用,可以更好地发挥韭菜的温补功效。做法是:取新鲜韭菜50克,洗净切碎。粳米100克,洗净后加水适量煮粥,粥熟后放入韭菜,待韭菜熟后再加入食盐少许调味即可食用。《本草纲目》中记载“韭菜粥,温中暖下”。凡是由于肾阳不足引起怕冷、手足发凉、阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛等症状,都可以服用韭菜粥治疗。
您的情况手脚冰凉有脚气的话,这可能是肾阳虚的原因导致的。这是末梢血液循环不太好,建议您注意用热水泡泡手脚,还要注意多喝水,多吃一些富含维c的水果蔬菜,适当锻炼身体,增强体质,也可以适当的服用金贵肾气丸等进行调理,平时注意多吃一些羊肉,狗肉,韭菜等发暖的食物。祝你健康,
你好:冬天手脚冰凉,是畏寒怕冷这是阳虚的症状,主要是属于肾阳虚,所以治疗应该是壮阳,多吃些热性壮阳的食物,如韭菜,刀豆,羊肉等,药物可以吃右归丸,祝早日康复!
手脚冰凉在中医上讲是指阳虚临床症状之一,是指四肢冷至腕、踝,主要与气血运行不畅有关。现代医学认为血管功能障碍,会影响血液输送,造成手脚冰凉的症状。目前可以通过热敷、按摩来缓解手脚冰冷及全身畏寒的症状。平时要多喝水,注意保暖,避免着凉,多吃温热性的食物如狗肉、羊肉、韭菜、大枣,桂圆、枸杞等等。可以通过口服中药来进行调理。