烦躁不宁、易怒,伴随失眠健忘,手脚掌、心窝发热者不妨喝点天冬麦冬水鱼汤。这道药膳滋阴潜阳,适合阴虚火旺的患者食用。
材料:天冬15克、麦冬30克、黄精20克,水鱼(鳖)1只250克,生姜15克,红枣6枚。
做法:将天冬、麦冬及黄精洗净备用,将鳖去头留用背甲及肉,全部用料放入锅内,加水适量,武火沸煮,文火煮1.5~2小时即可,加盐调味即可服用。
水鱼汤可以促进卵泡发育是真的的。在平时的生活中多吃鱼肉,鱼汤或者用一些豆制品来食疗,对卵泡的发育都是有帮助的。如果在备孕期间可以做食疗看看,也可以结合b超来检查,如果卵泡发育是成熟的,就可以同房。在同房后一旦月经周期推迟,应该受孕的几率比较高。
1. 将水鱼放在一锅清水中,加慢火,让它在滚热水中“放尿”后自行死亡。 2. 待水鱼死亡后,将它切开,保存它的血液,洗净斩件。 3. 瘦肉放入滚水中,煮数分钟,取起洗净。 4. 姜洗净,切片。 5. 把水鱼、瘦肉、淮山、杞子、桂圆肉、姜一起放入炖盅内,加水适量,盖上盖炖4小时。 6. 将炖好的水鱼汤下盐调味即可。
1岁宝宝可以喝水鱼汤的,注意适量就好,蛋白质还是比较丰富的,喝的时候把上面的油弄掉比较好的,以免油多导致腹泻,多喝水,不要吃辛辣刺激食物为好