怀孕12周结束后，你的孕期第三个月也就结束了。这12周你有没有科学的补充营养呢？

　　一、怀孕12周胎儿发育

　　现在胎儿从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成了。开始长在头部两侧的眼睛距离渐渐地拉进，移到了脸部，耳朵也已经到达最终的位置。

　　胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。胎儿的肠子最近生长得非常快，有一部分进入脐带里，现在它们开始要转移到腹腔内。他的肾正在向膀胱分泌尿液。

　　胎儿的神经细胞增殖迅猛，而且神经突触（大脑中的神经线路）正在形成。你的宝宝现在可能已经有了更多的反射动作，包括吮吸，如果你用手戳戳肚子，他甚至会动一动，不过，几周之内，你还无法感觉到他的活动。

　　除了知道胎儿发育状况，准妈妈的身体变化同样需要仔细了解。

　　二、怀孕12周母体变化

　　你的脸和脖子上可能不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥且体内充满气体。你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。

（责编：方徽雯 ）