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另类丰胸有绝招 七方法让胸部挺起来

家庭医生在线 2012/12/8 7:26:36

  爱美之心,人皆有之,美丽的胸部是所有女性朋友的追求。但是又不想做隆胸手术,其他丰胸方法也很麻烦,懒得动手。今天小编就跟大家分享一下丰胸另类方法。

  强化天然Bra

  沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。

  原理分析:促进血液循环,收紧颈部、胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺。

  夹书丰胸

  在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

  原理分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  吹气球丰胸

  先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。

  原理分析:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。

  催眠丰胸

  告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

  原理分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

  呼吸丰胸

  盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

  原理分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

  沐浴水疗按摩

  沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。

  原理分析:短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

  精油丰胸

  选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10次。

  原理分析:精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

  爱美的你还在犹豫什么呢?

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(责编:黄海茵 )

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相关问答
Q:给宝宝断奶后如何丰胸呢?大家有什么比较好的产后丰胸方法呢?

给宝宝断奶后都是会有乳房变小的情况的,平时可以多按摩一下的,再就是可以多吃一些丰胸的食物,比如木瓜这些.

Q:如何丰胸最快最有效?8大丰胸方法让Cup从A飙到C

丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环, 可以食物疗法。建议第一;多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第二;多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三;富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效,另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。

Q:武汉还是大学生如何丰胸

很多二十多岁的女孩子会有一个烦恼,就是看到自己胸部比较小,想怎么变大,特别是到了夏天因为夏天衣服穿的比较少,可以更加凸显身材的时候却不能凸显,不禁要问如何丰胸呢?能够马上就得到一个满意的胸部。其实可以快速丰胸方法比较多,首先来说动用手术的方式肯定是快的,这种方法一般只需10天到1个月时间就可以实现快速丰胸的梦想;然后还有针灸丰胸方法也还不错,能够比较快的丰胸,不过这个有一些局限性,不是所有人都有效果;当然还有些比如是按摩丰胸、运动丰胸、吃丰胸的食品等等,这些方式的效果是未知的,当然所需要的时间也更长。

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