加强疗效：

　　用艾叶制成的艾条，经常灸神阙（肚脐）、气海（脐下1.5寸）、关元（脐下三寸）、三阴交，每个穴位灸10-15分钟，长期坚持，气血畅通，寒气去无踪。

　　附：以自己的手为准，除大拇指外，其余四指并拢的宽度即是三寸。

　　材料：

　　艾叶......3-5g（超过10g，会很苦的）

　　干姜......5-10g

　　鸡蛋......1-2只

　　红糖......1-2大勺

　　做法：

　　1、准备好材料，需要艾叶、干姜、鸡蛋和红糖。

　　2、艾叶和干姜分别洗净，用布袋装好放入小药锅里，鸡蛋也略洗下，因为我们要带壳煮。

　　3、点火，大火煮开后，转小火煮2分钟左右，正好鸡蛋也差不多熟了。先把鸡蛋捞出，去壳再放入药锅里。煮20-30分钟，加入红糖即可。吃蛋喝汤。

　　用法和用量：

　　吃蛋喝汤，空腹饮用，每天1-2次。即使有效果也不要长期服用，是药三分毒。

（责编：吴燕 ）

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