色牛肉条原料

　　1.牛肉条1两、黄灯笼椒1个、红灯笼椒1个、玉米1根、西兰花1朵。

　　2.蒜末、盐各适量。

　　准备时间10分钟

　　烹饪时间15分钟

　　制作过程

　　1.牛肉条洗净；灯笼椒去籽洗净后切粒；玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下；西兰花洗净后切成小朵。

　　2.锅内放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入牛肉条和玉米粒。

　　3.将玉米粒炒至8成熟时加入西兰花和灯笼椒炒匀炒熟。

　　4.最后加入适量盐调味即可。

（责编：吴任飞 ）

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