冬天天气干燥，确实容易上火。可以自己熬些银耳冰糖雪梨汤，味道甜美，还有滋阴润肺的效果。能够美白润肤，达到祛火的效果。还可以喝冬瓜排骨汤，冬瓜有利尿消肿的作用，排骨有滋补养身的作用，也适合冬季上火的时候喝。但无论什么汤都要适量的喝，均衡饮食才能让身体健康。

你好，多吃白萝卜的确可以清热解毒、有助消化、改善便秘，还有.萝卜羊排骨汤。

冬天清热去火的汤有：1.绿豆汤。2.莲藕排骨玉米汤，清热解毒 ，健脾开胃。3.瘦肉雪梨汤，清热润肺，补血。4.绿豆棒子海带汤清热解毒。5.银耳莲子汤滋阴清火。6.蒲公英海带汤清热解毒泻火。7.苦瓜排骨汤，清热解毒。8.冰糖银耳汤清热润肺泻火。也可以喝点金银花茶，菊花茶等。