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妈妈为宝宝添加辅食的注意事项

家庭医生在线 2012/11/5 11:14:00

  宝宝在婴儿期要如何添加辅食才正确呢?妈妈想亲手为宝宝制作辅食要注意什么呢?宝宝吃辅食后可以断奶吗?

  一、制作辅食的注意事项

  1、注意食材的卫生

  水果宜选择橘子、苹果、香蕉、木瓜等皮壳容易处理、农药污染及病原感染机会少的。蔬菜类像胡萝卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜等都不错。烹调之前用清水或淡盐水将菜泡半个小时、洗干净;餐具、厨具和手都要洗干净;饭碗和盘子最好用开水烫一下消毒。

  2、不新鲜的不要给宝宝吃

  给宝宝吃的水果、蔬菜最好新鲜。蛋、鱼、肉、肝一类的食物到超市去买,质量一般能有保证;做的时候一定煮熟,避免发生感染,密切注意是否引起宝宝的过敏反应。

  3、注意营养均衡和禁忌

  初期给宝宝做辅食不宜太浓,如蔬菜汁、新鲜果汁,最好加水稀释;采用自然食物,不加调料,如香料、味精、糖、食盐,以减少肾脏的负担;少用油;现吃现做;还有就是温度不能太高,比如使用微波炉会破坏食物中的营养素。

  不仅在制作辅食时需要注意细节,在添加辅食时也有注意事项哦。

  二、添加辅食的注意事项

  1、添加辅食也有心理问题

  在添加辅食的时候,要做到情感的交流。如果逼孩子吃,孩子会很反感。

  给孩子喂辅食的时候,做好示范也很重要。专家建议:“开始的时候让宝宝看着家长吃,一人一个勺子,家长先吃一勺,要吃得很香的样子,宝宝就容易接受了。七八个月的孩子,你可以让他看着你做。再大一点的孩子,你可以让他参与整个操作过程。”

  此外,专家表示:“添加辅食一定要有耐心。此外,有些家长喜欢追着孩子来喂,这很不好。开始的时候有一个固定的场所,后来就把食物放到桌上,让孩子跟正常的成年人一起吃。尽量用小匙来喂,小匙喂养会有助于养成宝宝的咀嚼习惯。”

  2、细心观察保障喂养健康

  一种食物需要让宝宝尝试15~30次,才确认宝宝确实抗拒这种食物,而且目前的拒绝不代表一生的拒绝,过了一段时间可以再给他尝试这种食物。偏食也有可能是妈妈自身的习惯引起的,家长要慢慢诱导孩子尝试。

  在喂养的过程中,我们要带宝宝去做健康检查,还要观察宝宝的大便。不过只是一顿的大便改变了,不能说明什么问题。还有一个就是过敏的问题,在添加辅食的过程中如果宝宝长湿疹了,就要记录下来求助医生采取适当的治疗。

  3、添了辅食也不要断奶

  以前经济困难,不可能天天有奶喝,现在生活水平提高了,可是如果再重新喝奶,你会发现胃肠有胀气的问题。所以我们建议宝宝不断奶,就算断奶也吃其他的奶制品,这样就不会发生乳糖不耐受。到了3岁的时候家长就会把宝宝送到幼儿园,但事实上现在就算条件比较好的幼儿园也没有做到钙的获取比较高、比较均衡,顶多是达标,所有一般的幼儿园就更难做到了。所以保险起见,每天要坚持给宝宝一杯奶,满足钙的摄取。

(责编:方徽雯 )

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相关问答
Q:辅食的添加相当之重要,辅食机是辅食制作必

添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。 不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

Q:现在宝宝五个月了,想知道5个月的宝宝吃什么辅食?要怎样制作...

一般宝宝满4-6个月且符合了添加辅食的条件后就可以开始尝试添加辅食,首次最好选择婴儿米糊,再逐渐添加蔬菜泥水果泥,如番薯南瓜苹果香蕉牛油果梨子等都是适合刚开始添加辅食的宝宝吃的。

Q:婴儿添加辅食顺序是怎样的

宝贝从4个月开始可以添加辅食了,随着肠胃功能的逐步完善,逐步添加辅食直到1岁左右完成添加。就可以正常饮食了,稍比大人食物软烂少油少盐即可。一般4个月开始添加米粉,果泥,菜泥,果汁和蛋黄。6个月左右可以添加白身鱼泥,去油的肉汤,烂面等。8个月可以添加肉泥,肝泥,10个月可以添加蛋清也就是全蛋,虾,鱼。白身鱼指的是白色鱼肉的鱼,如鳕鱼等。每次添加一样食物要先给宝贝吃几口观察2天如不过敏再继续添加。因为宝贝的辅食大多数要做成泥,而且一次量又不是很大,所以做起来很麻烦。妈妈可以用亲亲我的咬咬乐给宝贝添加辅食。亲亲我的咬咬乐从4个月开始就可以使用了啊,只要把你准备的食材去生切成小块放到里面就可以了,孩子可以自己拿着吃,通过牙床和牙齿的咀嚼,食物会被挤压成汁水和泥从小孔流出。既满足了他抓拿自己吃的愿望,又节省了做各种泥的时间,而且还避免食物在制作成泥的过程中营养大量的流失,同时宝宝还能锻炼咀嚼吞咽的能力,还可以减缓宝宝出牙的不适感。希望我的回答对你有所帮助。对了亲亲我网上旗舰店现在买还有一本宝宝辅食添加的食谱送。都是彩页的,里面有各个阶段宝贝辅食制作的食谱,很方便的

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