原料：红枣、银耳、南瓜、冰糖

　　做法：

　　1、南瓜去皮去籽洗净切成小块。银耳用温水泡发好后摘去根蒂洗净撕碎。红枣洗净泡在清水里；

　　2、银耳和红枣放到煮锅里，加适量水，上盖小火煮30分钟；

　　3、再放入南瓜和冰糖再煮10多分钟至南瓜软糯即可。

　　温馨小提示：

　　1、不喜欢太甜的，可以少放冰糖或不放；

　　2、要用这种老南瓜，做出来后很软糯，这种南瓜的皮也很好吃的，也可以不去皮哈。

（责编：朱晓华 ）

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