我相信任何女人都渴望自己面若桃花，明眸皓齿，回眸一笑百媚生。不然生生不息的美容瘦身广告也不会一直后浪推着前浪，连面容姣好的明星们都还要在自己容颜上鸡蛋里面挑骨头，好端端的一本真照片硬是被PS成不食人间烟火的梦幻“仙女"。
我也一直相信“世界上没有丑女人，只有懒女人”这句话的。曾经做过两年的形象设计师，看过N多个平凡的女子在鬼斧神工的化妆术下化身成超级名模。那些遮瑕膏，睫毛膏，粉底膏，腮红，简直就是女人的救命稻草！ 现如今又有几个偶像人物是真正素颜也能打动人心的呢？看过无数集《康熙来了》里面小S主持的明星素颜大比拼节目，妆前和妆后的变化简直是“惊为天人”！同样的鼻子眼睛嘴巴眉毛，同样的S身材，可是妆前想让人犯罪，而卸妆后就真正想让人撤退！恐怖！听小S惊呼次数最多的就是：“啊，这气色差太多了吧！人家会以为你是那种天天泡夜店，私生活混乱的女生也！”看，气色不佳，已经到如此严重的地步了。
说到这里，你应该明白，好的气色对女人来说多么重要。无需如花似玉的美貌容颜，但求没有黑眼圈，皮肤干净整洁，不长斑点，让人看得赏心悦目就可以了。改善的方法其实也很简单，找到适合改善自己气色的方法持之以恒的进行就好了。在修复自己“面子工程”的同时，不妨先对号入座一下，看看自己更适合哪一种修复方案，再对症下药也为时不晚。
面色苍白的改善方法：多是气虚的表现，如果缺乏光泽，或者黄白如鸡皮般，则是血虚。这样的身体需要多运动，运动生阳。多吃大枣，《本草纲目》记载，大枣能益气养肾，补血养颜，安神壮阳，治虚劳损的功效。常喝红枣红糖鸡蛋汤，或者用大枣玫瑰当零食吃，有非常好的改善效果。我自己就是这种面色的最佳代表。
面色发青的改善方法：多见于肝胆及经络病症，或是血行不畅引起。多吃补肝的食物，如韭菜，猪肝等都是《本草纲目》里提到的食物。还需要多吃核桃仁，花生仁，腰果，杏仁等坚果，补肾作用很强。面色发青的女子一定要忌酒水。
面色土黄的改善方法：这类人一般会偏食，懒动。要注意多食健脾胃的食物，像四神猪肚汤，土黄色的食物等。据《本草纲目》记载，红石榴能清热解毒，改善面色，使其红润光泽，玫瑰花有很强的行气，活血，化瘀，调和脏腑的作用。都是女性改善脸色的最佳养颜选择。
找到自己症结所在，就可以放心的“对症下药”啦。今天上的这道小零嘴，是台湾大长今赖雅妍也极力推荐的一道简易甜点，做起来非常简单，可以一次多做一些，放入保鲜碗里，每次吃前拿出几颗蒸一下醮点蜂蜜就是非常养颜的小点心啦~
做法：
1.将适量糯米先浸泡一个晚上，泡发备用，红玫瑰泡在水中祛除杂质，或用流动水冲洗。
2.将泡发的糯米倒适量清水，倒入牛奶，放入蒸锅上蒸30分钟至熟。
3.将蒸熟的糯米用工具捣成糊状（这一步其实用糯米粉更好，经验教训哈：）
4.红枣洗净将核取出，玫瑰花瓣切成细小的碎片。
5.糯米捏成小团子，先放入空心红枣中，后沾上玫瑰，放入蒸锅（水开放入）蒸五分钟即可。
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