您好，你可以照着以下的做法试试看，1.乌鸡洗干净，砍块；锅里放水，放姜片，大火烧开水，把乌鸡块放进去，倒进料酒，水再次沸腾后把乌鸡捞出来，冲洗干净 2.把乌鸡放到电炖紫砂锅里，放足量冷水，放两片姜片，开“强档”炖三个小时 3.山药削皮，洗干净，切块；红枣洗干净；把山药块和红枣放进锅里和乌鸡共炖一个小时 4.吃前用盐调味即可

你好，在怀孕前乌鸡汤不需要加中药，药物或多或少对于怀孕是有影响的，建议你在备孕前三个月是需要补充叶酸的，禁止烟酒的摄入。并且夫妻双方是需要检查一份优生四项。

把乌鸡洗净后加一些黄芪，枸杞，沙参，淮山等加适量的水放砂锅里面一起炖，大火煮开以后改小火炖熟烂，加盐调料就可以了．平时还要多吃一些含铁丰富的食物，如红色瘦肉，猪肝，木耳。