不少女性朋友反映，在月经来潮前会出现乳房胀满、发硬和压痛的现象，轻微的震动都能引发乳房胀痛不适，严重者乳房和乳头“碰都不能碰”。而网上最近有文章提出，这种经前乳房胀痛，有可能会引起不孕。果真如此严重？
乳房不痛，非真女人
女性在月经前，体内的激素水平较高，引起乳房的腺上皮周期性增生，以及水钠潴留致乳房间组织水肿，从而产生乳房胀痛。而月经来潮后，激素水平降低，胀痛即可消失。
所有正常女性体内都存在这种周期性的变化，所以说，“乳房不痛的女人不是真正的女人”。差别只在每个人对疼痛的耐受程度不同，于是有些人只有轻微的感觉，有些人则疼痛明显。也就是说，乳房胀痛是一个正常生理过程，没必要过分担心。
但是，如果某些女性朋友乳房疼痛非常剧烈、无规律、与月经周期无关，并且持续时间超过10天，那就要考虑是否存在激素水平紊乱的情况。
性腺轴任何一部分出现问题，都可能引起体内激素水平紊乱，月经不调、乳房无规律地胀痛，严重时可能导致不孕。
因此，并不是“乳房胀痛导致不孕”，而是无规律的胀痛，恰恰是你身体出现问题（甚至不孕）的信号。
教你缓解胀痛
既然经前期乳房胀痛是一种正常的生理现象，那么对于轻度的乳房胀痛，则没必要引起心理恐慌。
只要保持心情舒畅，避免与人争吵，注意劳逸结合，避免熬夜、烟酒，少喝咖啡，多喝豆浆，清淡饮食，大部分乳房胀痛是可得到缓解的。
母乳喂养也是缓解胀痛的一个好办法，因为正常的哺乳对乳房具有保护作用，这种作用甚至可以延续到断奶后较长一段时间。所以，有条件的妈妈，最好给孩子选择母乳喂养。
另外，每天给乳房做按摩，也可以缓解胀痛。按摩时，可以使用一些润肤乳液，但不建议用精油，因为目前大多数精油成分不明，可能当中恰好含有对乳房不利的物质。至于按摩的手法与时间，并没有太多讲究，只要自己觉得舒服就好。
中药治乳痛效果好
当然，如果乳房胀痛的时间长，疼痛剧烈，通过以上的生活和饮食调整无效的话，也可以借助药物治疗来缓解疼痛。
中药治疗乳腺痛往往有很好的效果, 主要以疏肝理气的药方为主，临床上也有不少中成药，服用比汤剂方便，例如逍遥丸、乳核散结片、乳癖消等等。
除了中药外，三苯氧胺对缓解乳房胀痛也有很好的疗效，是国外常用的治疗乳痛症的药物。具体选择哪些药物进行治疗，主要应根据医生的经验和个体对药物的反应性来决定，建议去正规的医院就诊。在服药过程中，还要注意定期检查，根据药物的疗效和不良反应调整用药。
最为重要的一点是，在治疗乳房胀痛之前，一定要通过影像学检查排除乳房内存在其他疾病的可能性，以免耽误病情。
