便秘是一种十分常见的病症。在人的一生中，几乎每个人都曾患过便秘。在儿童和中青年中，便秘患病率是5%~15%，中老娘患病率为20%~35%，80岁以上的高龄老人患病率则是高达80%，长期卧床的老人更是有95%以上患有便秘。

　　那么是什么原因造成便秘呢？便秘怎么办呢？

　　1、食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律；

　　2、器质性病变（如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等）或见于其他慢性病中。

　　3、滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥；

　　4、生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏；

　　便秘怎么办呢？一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。

　　有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。便秘怎么办呢？临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。

（责编：刘晓 ）