一月两次月经实际上属于月经不调症状，这是由于荷尔蒙失调造成无排卵性出血，特别多发于青春期少女和更年期妇女，因为这两个阶段都是荷尔蒙分泌不规律的特别时期。并不是所有当月第二次的月经都是量多色红，也有部分人仅仅是少量的咖啡色分泌物，持续时间也短，大概两三天可消失。这个是排卵期出血的症状。

　　功能性子宫出血同样有可能造成一月两次月经，其表现为月经周期不规律，经期延长超过7天甚至两周后才干净，或不规律出血。患有宫颈息肉、阴道炎、宫颈癌、宫颈糜烂、粘膜下肌瘤等妇科病的女性，经过房事后也可能出现阴道出血现象，看起来就像是来第二次月经，这种被称为接触性出血。

　　女性平日承受过分压力引起心情抑郁，工作忙碌导致起居饮食不定时等都会扰乱内分泌，特别在月经期间影响更大，容易引起痛经、闭经。所以规律的作息和乐观的心态对于女性来说是非常重要的。刚踏入青春期的少女，切忌为了减肥而节食，体内脂肪含量起码要达到体重的22%才能维持正常的月经周期。

　　治月经不调的食疗方法

　　红糖山楂饮

　　材料：红糖40克，生山楂肉50克。

　　方法：先把山楂煮水去渣后冲入红糖，趁热饮用。

　　功效：山楂不仅促进食欲，还能散瘀；红糖益血。

　　桂圆鸡蛋汤

　　材料：鸡蛋1个，桂圆肉50克。

　　方法：桂圆肉煮水三十分钟后打入鸡蛋，一起炖熟。早晚各吃一次，连续食用十天。

　　功效：桂圆肉性质温和补气养血，滋阴降火；鸡蛋同样对女性有温补作用。

　　地黄煮酒

　　材料：益母草10克，生地黄6克，黄酒200毫升。

　　方法：将黄酒倒入杯中，加上生地黄和益母草，放进锅内隔水蒸20分钟。煮好后分成四份各50毫升，一日喝两次。

　　功效：经量过多的、月经有血块的、经血发黑的、痛经的都适合饮用，专门活血止血。

（责编：余莎 ）