调查显示我国近八成的人对自己的牙齿不满意，其中认为牙齿需要美白的占了大多数。于是不满意的人就开始盲目地使用一些办法使牙齿变白，但其实这些方法都是不科学的。下面小编带大家了解几种科学的美白牙齿的方法！
激光牙齿美白
激光美白牙齿是通过激光的高能量来催化过氧化氢，利用氧化原理有效清除牙齿表面色素的方法。它的适应症包括属于中度四环素牙、药物性变色牙、氟斑牙，且想在短时间内洁白牙齿，没有牙周病、蛀牙者。
需要提醒大家的是，这个方案美白牙齿最大的好处是治疗时间短，美白效果赞。但术前一定要找专业人士进行评估，以免治疗后出现不同程度的敏感症状。
洁牙粉美白牙齿
洁牙粉可以美白除垢，还可以抑制牙菌斑，预防牙周病等，但是它不能长期使用，因为洗掉的是你脱落的是牙釉质。洁牙粉相对于普通净白牙膏来说漂白成分浓度相对高，所以效果瞬间明显。但是浓度过高会影响牙齿的结构，使牙齿脱钙，对牙齿伤害是极大的。
美容瓷贴
美容瓷贴的美白原理是先将牙齿表面磨去薄薄的一层，再将厚度仅0.2mm左右的薄瓷片贴覆在牙齿表面，达到美白牙齿的目的，可有效牙齿表明凹凸不平或修补的痕迹，还有一定的矫正牙齿作用。
但是值得注意的是，贴片都是使用坚固的材质塑形然后粘贴在牙齿上的，这里存在粘合剂毒性强、金属成分超标、老化脱落等问题，都是对牙齿乃至身体有危害的，所以在选择材料的质量上要仔细，必须选择正规合格的贴面材料。其次，如果为避免贴片之间出现碍眼的黑线，而把贴片相互紧贴并紧压牙龈，这样很可能会导致牙龈肿痛，甚至伤害牙根，出现牙龈萎缩、牙齿松动等状况，美白不成反让牙齿遭罪。
冷光美白牙齿
冷光美白牙齿就是将波长介于480～520纳米之间的蓝光经由光纤传导，再通过特殊处理的光学镜片照射到涂抹在牙齿表面的特殊美白剂上，30～40分钟内使美白剂透过牙本质小管与沉积于牙齿表面及深层的色素发生氧化还原作用，从而令牙齿回复洁白。
大家需要注意的是，冷光美白属于化学漂白的一种，漂白剂对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，如果你本身有牙酸、敏感牙龈、龋齿等牙病的话就会使病情加重，所以你应该先把牙病治好，再进行冷光美白。另外，对于平常抽烟，喝浓茶咖啡频繁的人，一般不建议做冷光美白，牙齿美白后经常吸烟喝浓茶这些习惯，美白后的牙齿很容易被再次着色，很多人会因此短时间内多次进行冷光美白牙齿，反而会导致牙釉质严重脱落，牙齿因失去天然保护而越来越脆弱。
此外，美白牙齿也要注意自己平时日常生活中牙齿的清洁与保护哦，同时注意自己健康的生活饮食习惯哦！
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