采访专家：中山大学附属第六医院口腔科主任房思炼主任
中山大学附属第六医院口腔科主任房思炼主任
牙齿被称为人际交往的第二张名片，古往今来，一个美女的标准始终离不开“唇红齿白”、“皓齿明眸”和“蛾眉皓齿”，试想一下，脸上有着美丽精致的妆容，一张嘴满口牙齿却布满牙垢，舌苔厚黄，那该是一件多么扫风景的事情。那些，如何拥有一口洁白无瑕的牙齿？哪些方法可以美白牙齿？平时日常生活应怎样正确护理？带着这些疑问，本期家庭医生在线特邀请到了中山大学附属第六医院口腔科主任房思炼主任，为广大朋友们解析如何正确美白牙齿。
美白
从家庭漂白到冷光美白
房思炼主任说，牙齿美白其实很早之前就有了，只不过受当时条件限制，最初流行的是家庭漂白牙齿。家庭漂白牙齿不需要上医院，只需要每天在家操作即可。不过，为了方便起见，先要做一个牙托，在家漂白牙齿的时候，把药物放入牙托内，一天戴2-3小时，大约2周后就可以让牙齿进阶2-3个阶梯，整个流程需要一个月。所以为了跟上现代人快速追随美的脚步，冷光美白牙齿横空出世。
房思炼主任解释，冷光美白牙齿其实是利用氧化还原反应，通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，透过牙小管，祛除牙齿表面及深层附着的色素，从而将牙齿变得更白，属于化学漂白的一种，具有快速、效果显著等优点。但是，房思炼主任提醒，冷光美白牙齿效果虽然好，副作用还是存在，在漂白过程中，冷光美白利用高浓度氧化锌为主体的美白剂，对牙齿快速产生氧化还原作用，对牙齿有化学性损伤，容易令牙齿失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦，产生酸痛感；另外，冷光过程中还容易对牙釉质产生损伤，显钙化白，以后更容易使牙齿再着色。所以，想要做冷光美白的朋友记得要谨慎，选择正规的医院进行美白，切不可为了贪小便宜让自己的牙齿终生受害。
提起冷光美白的持久性，很多人觉得做了冷光美白之后，牙齿变白是永久不变，其实不是的，房思炼主任说，冷光美白牙齿并非是一劳永逸，根据个人的饮食习惯和牙齿结构不同，维持时间一般在两年左右，所以房思炼主任建议，如果想牙齿一直保持雪白的状态，最好是每隔2-3年就要重做一次冷光美白。
此外，房思炼主任提醒，为获得理想疗效，避免意外发生，需要求美者对适应症有一定了解，比如孕妇、患有牙周疾病等人群不可以进行冷光美白牙齿。所以，要想保证冷光美白的安全和效果，需要在治疗前与专业医生好好沟通，这样，不仅可以大大提高安全系数，更可以取得理想的美白效果。
Tips：
冷光美白禁忌人群
1、年龄在16岁以下人士；
2、孕妇；
3、有严重牙周疾病患者；
4、伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，可能会引起患者较大的不适感，也不宜做冷光美白；
5、冷光美白对填充体和烤瓷牙没有任何作用，因此做过烤瓷牙的人也不宜做冷光美白。
解密
洗牙并不等于美白牙齿
不少人误认为洗牙就是美白，其实这根本是两回事，房思炼主任解释，洗牙是祛除牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石等牙齿外源性的附着物，还原牙齿原本的颜色，不能改变原来的颜色，而美白牙齿是将牙齿通过化学反应变得比原来要白。所以洗牙并不等于美白牙齿，这两者要区分好。
那么，洗牙有什么好处呢？房思炼主任说，洗牙其实就是帮牙齿“洗澡”，尽管你每天都使用正确的刷牙方法，但是还是有一部分牙齿缝隙是刷不到的。长期下来，这些地方的菌斑会越积越多，甚至形成牙石，引发其他牙齿疾病。所以房思炼主任建议，每隔半年或一年，都应该做一次专业的洗牙，让牙医通过专业手段把这部分菌斑彻底清除掉，为牙齿彻底“洗澡”。
追踪
网购美白牙齿产品应慎重
洁牙粉、牙齿漂白剂……这些牙齿美白宠儿在明星效应的推动下日渐风靡，不少网上商家瞄准商机，以相对低价在网上推出相应的产品。对于网购牙齿美白产品的行为，房思炼主任笑说，没有办法来评价。但是站在专业的角度来看，美白牙齿的产品必须要合格，须经过相关部门重重验证之后才能使用。选购的时候，必须要严谨慎重，一定要选择正规品牌，问清楚产品批号，产品成分，还有产品美白的原理。
另外，房思炼主任提醒，网上许多印着日文、韩文的美白产品成分不明，一定要慎用，使用频率也不宜过高，每天不超过2次，使用完毕后，及时漱口和擦拭，把牙齿上残留的凝胶去除。一旦出现牙龈灼伤、喉咙起泡和牙齿敏感，疼痛现象等，要立刻停止使用，并去医院就诊。
正解
美白牙齿：从牙齿健康开始
如何更加有效地美白牙齿，房思炼主任建议无需盲目地使用化学药品美白牙齿，应从认真刷牙开始，平时注意牙齿的保健。另外，由于刷牙只能解决吸附在牙齿埃布也就是釉质层的色斑，而对于牙齿内部也就是牙本质的变色光没有办法，因此当试图通过专业的手段美白牙齿时，一定要去相关的医疗机构咨询专业的医生，切勿自己盲目地尝试各种方法，以免造成不可逆转的损伤。
房思炼主任说虽然不能证明冷光牙齿等对牙齿造成永久性伤害，但是对牙齿的短期影响还是存在，不少人在美白的过程中会出现牙齿酸痛等情况，所以非必要时候，如职业需要等，牙齿美白只是见仁见智的事情，牙齿健康才是最重要。
对于牙齿的颜色，此前网上曾有建议，牙齿的洁白度与自己的白眼球的颜色相当就可以了，如果增白效果太突出，反而会影响面容的和谐，房思炼主任说，与自己肤色相宜的牙色才是最自然、最协调，不可盲目地追求一味的漂白，适合自己的才是最好的。
Tips：
牙齿健康标准是：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象。平时要注意以下三点：
1、 认真刷牙，把不属于牙齿的东西通通刷掉；
2、 定期检查牙齿，最好是半年到一年就要做一次检查；
3、牙齿出现问题时候，及时按照医生的检查，对牙齿进行治疗。
医生简介：房思炼，副主任医师，副教授，口腔颌面外科博士，博士后，硕士生导师。国家自然科学基金评议专家、广东省整形美容协会理事，广东省种植牙专委会、口腔颌面外科专委会、口腔颌面头颈肿瘤专委会委员。承担省部课题近十项，发表论文三十余篇。从事口腔颌面外科临床近二十年。擅长无痛微创种植牙美容整复；口腔颌面头颈肿瘤的微创手术切除等综合治疗；口腔颌面创伤如复杂骨折的手术；颌面畸形（唇腭裂、国字脸、哨牙、地包天、高颧骨等）的美容整复；放射性颌骨骨髓炎的诊治；颞下颌关节疾病的诊治及无痛微创拔牙等。
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