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蒸出来的美容蛋糕 柠檬蒸蛋糕

家庭医生在线 恬静yz 2012/10/8 10:36:03

蒸出来的美容蛋糕 柠檬蒸蛋糕

  秋季,五行中属金,金克木,所以适当的吃些酸味的食物养养肝木,也要需要的。

  而且蒸比烤,更不容易上火,

  很推荐的一款蛋糕,你试试吧。

  材料:

  鸡蛋......2只

  柠檬......1粒

  糖......45g

  低粉......90g

  色拉油......1匙

  做法:

  1、柠檬用温水泡一泡,用小刷子刷一刷,洗净。这一步是防止皮表面打蜡。

  2、用刮刀刮去表面的薄皮,不要刮到白色部分,会很苦。

  3、柠檬皮切碎。

蒸出来的美容蛋糕 柠檬蒸蛋糕

  4、将柠檬挤出汁水,剩下的边角料留着,咱们还可以做其他用。

  5、将柠檬屑和色拉油一起倒入柠檬汁里,搅一搅。

蒸出来的美容蛋糕 柠檬蒸蛋糕

  6、两个鸡蛋加糖,隔温水打发。

  7、先慢速打到微微发白,再快速打至颜色变为乳白,最后慢速打至提起打蛋器低落下来的蛋糊不会马上消失,可以在盆里的蛋糊表面画出清晰的纹路时,就可以了。

蒸出来的美容蛋糕 柠檬蒸蛋糕

  8、分次轻轻的筛入低粉,如果打发的好,蛋糊能托住面粉。

  9、再倒入步骤5的柠檬汁水,轻柔而快速的翻拌均匀。

  10、模具周围抹点油,这样容易脱模。倒入蛋糕糊,静置10分钟。蒸锅烧水,水开后15-20分钟。

蒸出来的美容蛋糕 柠檬蒸蛋糕

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:秋季中年人如何养生?

你好,建议:规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则,同时食物还要种类多样,搭配合理,五味适中;进食时要细嚼慢咽,不可暴饮暴食;美食美器,心绪安和。另外,食物还要与年龄、体质、地域环境、季节天气相适应

Q:如何养生才能健康长寿?

养生也是很有讲究的,提议开展食疗,药膳也是非常好的挑选。简易来讲,就是把药材与食物搭配制成美食,传统的中医认知,药食同源,药食同根。是食材都是药材。能保持药的作用,还有美食一样的味儿,美味可口。每个人体质不同。也是要找到适合自己的药膳,才能实现健康养生的功效。心态也是很重要的,平常保持好自己的情绪,多运动,在搭配上药膳美食。期待回应对你有帮助、

Q:秋季如何养生?

秋令不养生,燥邪最容易伤人津液,会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热之品,对于有饮酒、吸烟等嗜好的人,更要注意特别节制。餐桌上的汤是不能少的,以补足水分。牛奶、豆浆有补益气血、滋润皮肤毛发之效,因此每天千万不要忘了喝。此外,还要多吃些水果,如梨、苹果、西瓜、香蕉、桃子、甘蔗、葡萄等,多食一些纤维多,水分足的蔬菜,如萝卜、番茄、白菜、百合、藕等。

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