1、提高室内相对湿度 孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿：
2、注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇最好每周更换一次卧具。
2、手机，充电器
3、相机（感动啊，泪哗哗的）：最好带有录像功能的， 现在一般大医院在宝宝出生三四天后都有游泳和抚触项目
4、卫生纸：4-5卷左右；
5、 产妇专用的卫生巾2-3包：或者用40cm的夜用卫生巾代替.
6、一次性产褥垫10-15片：刚生完孩子，恶露很多，很容易弄脏床单，这个很有用。
7、吸奶器：建议买电动的，手动的不好用。
8、换洗衣服2-3套：尤其是上衣要多备（要前面开口的衣服，方便喂奶），
9、免冲洗洗发帽1包：产后不能洗头，汗又出的多，头发会很难受。这个可以放在微波炉里加热，只要戴在头上按摩几分钟，用干毛巾擦干头发就可以了，简单方便。
10、免冲洗沐浴棉3包：产后出汗量大，身上粘粘的难受，喂宝宝也不卫生。这个可以放在微波炉里加热，直接擦拭，相当于免冲洗洗澡，简单方便。也可以在喂宝宝之前擦拭。
11、厚袜子2-3双，防滑保暖拖鞋一双：产房一般会很冷，一定要穿厚袜子保暖，拖鞋要有脚后跟的那种，防止脚后跟受凉，否则以后脚后跟会开裂。
12、吃饭用的饭盒，筷子，勺子，水杯，歪头吸管（产后躺在床上喝水，喝薄汤用）
13、塑料盆2-3只
14、洗面奶，润肤露
15、出院时的衣服，帽子，围巾。尤其是裤子，生完以后肚子会小，裤子最好用那种松紧的，特别是剖腹产的，不会压着伤口。
16、 巧克力等高能量食物：自然产时增加体力
17、毛巾 2-3条
18、喂奶巾 3-4条
19、束腹带一条
20、纸笔，如果是顺产，可以记录阵痛的时间
宝宝用品：
1、奶瓶2只，奶瓶刷
2、奶粉一盒
3、口水巾5-6条
4、 湿巾纸一包（80抽）
5、 NB 纸尿裤一袋，护臀膏一盒
6、宝宝换洗衣服：有的医院是有统一的衣服，只要备一套出院时穿的衣服就可以了；有的医院没有，根据实际情况准备
7、 宝宝帽子一个：出院时用，
8、抱被一条
合理打包
住院时带的东西很多， 有的一入院就要用， 有的生完宝宝才开始用，还有的东西要出院时才用， 为了避免东西混乱，该用的时候找不到，我的打包建议是：
1）产检资料，医保卡，现金或者银行卡，手机，相机，巧克力等随身携带
2）妈妈和宝宝出院时穿的衣服放在一起，方便放在医院的储物柜里
3）妈妈住院时的用品如卫生巾， 产褥垫等放一个袋子里，住院以后可以放在外面，方便拿
4）妈妈洗漱用品可以放在塑料盆里，住院以后可以直接放在床下
5）吃饭用品及护肤品先分开放在小袋子，然后合并放在一个大袋子，住院以后放到床头柜里
6）宝宝的奶瓶，奶粉，口水巾放一个袋子
7）宝宝的纸尿裤，湿纸巾，护臀膏放一起
