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肝不好吃什么比较好?助肝排毒食物

家庭医生在线 2012/10/30 10:48:35 举报/反馈

  肝不好吃什么好呢?想必是每个肝病患者都想知道的,那么究竟哪些食物可以助肝排毒,哪些食物对肝脏有利呢?

  胡萝卜

  是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

  大蒜

  大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

  葡萄

  可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

  无花果

  含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。

  助肾排毒食物:

  山药

  山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

  黄瓜

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

(责编:刘晓 )

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相关问答
Q:养肝护肝吃什么好?吃什么能养肝护肝?

你好,肝脏功能不好可以适当吃点护肝药物。比如中医护肝片、肌苷片、辅酶A等。平时清淡饮食少吃油腻及辛辣刺激性食物。

Q:养肝护肝吃什么好?吃什么东西养肝护肝?

保肝护肝的食品: 西红柿: 富含vc,番茄红素,肝功能不正常可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日 常膳食。 柑橘: 富含Vc,有助肝脏解毒但不可多食,易上火,空腹食用易伤胃。 李; 清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。 梨: 梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,适用于肝炎和肝硬化的辅助治疗。 葡萄: 为秋季养肝佳品,可食用葡萄干,记得漱口。 猕猴桃: 富含Vc,有补肝护肝之功。 香蕉: 性凉有滋阴之功一天一支,可防肝硬化。 绿豆; 增强肝脏的解毒功能。 枸杞; 为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶。 王浆.蜂蜜; 按1比5的比例加起来用最好,保肝护肝提高免疫力。 鸭子:鸭子性凉有滋阴功效,雪梨炖全鸭是食疗佳方。

Q:肝脏不好吃什么

你好,对于肝脏不好的患者来说,牛奶、牛肉、绿豆、西红柿、西瓜、洋葱等,都是对肝脏特别好的食材。含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜,鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。另外有益肝脏的食物还有几种:燕麦,含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。菌类食物,如香菇、木耳等能够提高机体的免疫力,同时促进肝细胞的修复与再生。燕麦、荞麦、玉米、海带、卷心菜、牛奶、洋葱、红薯、鱼、胡萝卜等都是养肝护肝的食物。水果呢有苹果、橡胶、猕猴桃、葡萄、红枣等,它们都具有养肝护肝的作用。

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