一、做到定期检查

　　癌症是非传染性疾病，但是有部分癌症能通过基因遗传。因此，家族中有成员患有癌症，其他成员也应该定期做一下该项检查。

　　二、不要小病不治

　　人体疾病发展到癌症是需要一个漫长过程的，如果能在小病逐渐恶化成大病前治好，可以大大降低癌症的发生率。

　　专家指出，如果家庭中有人患有肠癌，其他家庭成员最好也到医院做肠镜检查。由于癌症正趋于年轻化，因此年龄在35岁以上的健康人士也应当每年进行一次体检。

　　三、加强锻炼

　　加强体育锻炼，增强身体免疫力，也是预防癌症的手段之一。运动能使人吸入比平常多几倍至几十倍的氧，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率。

　　专家建议，普通人每天至少要保证半个小时的运动量，大家可以进行散步、慢跑等运动。在心理上减轻人体免疫系统的压力，同时也能增强身体免疫力。

（责编：彭碧霞 ）