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美食达人 西葫芦鸡蛋煎饼的做法

家庭医生在线 宅与路上 2012/10/17 9:34:31

美食达人 西葫芦鸡蛋煎饼的做法

  又香又软、营养美味的西葫芦鸡蛋煎饼馋不?

  其实摊煎饼真的不难,鸡蛋、面粉、葱花、盐一搅和上锅摊成饼状就行了。讲究点的再加点蔬菜丝,饭菜一锅端,营养美味又简单省事,无论是早餐还是正餐,就是那个百吃不腻的家常味儿。

  我不在家的时候,实在想吃了自己也能捣鼓着弄两张。当然没我摊的漂亮,不过自己吃不讲究样子,其实摊煎饼也是个熟练活,摊着摊着你的技术就长进了,到时候别愁不漂亮,想摊不圆都不行。

美食达人 西葫芦鸡蛋煎饼的做法

  摊煎饼最重要的是搅面糊,面糊要均匀细腻不结块可流动,摊出来的煎饼就会光滑软和,没有小疙瘩。

  搅面糊的时候注意一些小技巧更容易成功:第一顺序要对。面粉先加水,后加蛋。因为面粉加在蛋液里产生的结块不容易散开,所以要先加水把面粉搅成糊状,这时候产生小疙瘩不要紧,搅完后静置15分钟左右小疙瘩就会自动散开,再加入鸡蛋就很顺滑了。蔬菜容易出水,最后加。第二面糊宜稀不宜稠,面糊调成可流动状,通过转动锅子就可以轻松流动,这样摊出来的煎饼就会又薄又软。

  主材:面粉、鸡蛋、西葫芦

  配料:香葱

  调味料:

  1、面粉适量,加少许盐,慢慢加入凉水,边加边搅拌,产生小面疙瘩不要紧,静置15分钟就会自动散开。

美食达人 西葫芦鸡蛋煎饼的做法

  2、依次加入葱花、鸡蛋搅匀,最后加入擦成丝的西葫芦。

美食达人 西葫芦鸡蛋煎饼的做法

  3、加入西葫芦后搅拌均匀,面糊成可流动状。

  4、锅热后倒入少量油,油别多,能让整个锅面润到就行,舀入两勺面糊,端起锅转动一圈,让面糊均匀流动成圆形,盖上锅盖,中偏小火煎约两分钟,翻面再煎约两分钟,两面呈金黄色即可

  贴士:

  1、 摊煎饼时油不能多,多了锅就挂不住面糊,煎饼就不容易摊开。

  2、摊的时候时间要掌握好,每面大约煎2分钟,时间不能过长,否则煎饼就变硬了

美食达人 西葫芦鸡蛋煎饼的做法

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:西葫芦有什么营养,怎么做好吃?

家常菜西葫芦炒鸡蛋,做法简单,营养全面。西葫芦含有维生素C、葡萄糖、钙等营养元素,所以这道菜也是健康的首选。西葫芦含有维生素C、葡萄糖、钙等营养元素,所以这道菜也是健康的首选。准备食物:西葫芦、鸡蛋等。1、西葫芦洗净后切片预留。2、打碎鸡蛋,将蛋液放入碗中搅拌预留,洋葱切碎备用。3、锅加热后放入油,待温度七八成上下时放入蛋液翻炒。4、放入葱段。5、放入西葫芦翻炒,少量盐、味精,等西葫芦煮熟后即可出锅。喜欢的朋友可以点关注、收藏、分享,也可以一起评价讨论。

Q:适合冬季吃的美食

咖喱牛肉做法。原料:牛后腿肉280克,洋葱半个,红辣椒1支,青椒半个,蒜1瓣,鸡蛋半个,盐半匙,味精半匙,胡椒粉少许,太白粉1小匙,苏打粉半匙、高汤1大匙,糖半匙,咖喱粉1匙,油1匙,奶水1小匙。做法:1、牛肉切片,加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、太白粉、苏打粉拌匀腌至1小时左右,加油拌匀,将洋葱、红辣椒、青椒、蒜切碎;2、锅中油加热,放牛肉炒8分熟捞出;3、锅中油加热放洋葱、红辣椒、青椒、蒜用大火拌匀,加高汤,再加牛肉、盐、味精、糖、咖喱粉一起炒,加太白粉、清水勾芡,淋下油、奶水,炒匀即可盛盘,也可用洋香菜、红萝卜片加以装饰。

Q:西葫芦怎么做好吃

准备:西葫芦、西红柿配料:盐、白糖、鸡精、食用油做法:1.西葫芦切片和西红柿切块备用2.锅中倒入适量食用油,葱花爆香后,放入西葫芦翻炒,待其变软再将西红柿倒入,一起炒,直到松软3.出锅前放盐和少许鸡精即可注:1.如果用小圣婴果搭配西葫芦来炒,味道同样好2.若觉得不够酸,可以在油热后先放一些番茄沙司

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