美肌润肠 南杏珧柱奶白菜羹的做法
这是一道饶有风味的秋日素羹汤。在省港澳和珠三角一带民间秋日时常以南杏入羹入汤，它香滑可口，有补养心肺、美颜润肤、润肠通便之功。
秋冬时的奶白菜香滑，有通利肠胃、解热除烦、下气消食之功。加入既鲜香惹味又养阴益髓的珧柱，男女老少皆宜。
材料：南杏（或南杏粉100克）80克、珧柱30克、奶白菜400克、生姜4片。
烹制：南杏下搅拌机加冷开水1000毫升（约4碗量）搅拌到稀糊状，如用南杏粉则用750毫升（约3碗量）冷开水拌匀；珧柱浸泡，切小粒状与白菜洗净加少许油焯熟。在镬中加南杏汁，滚沸后下珧柱、白菜，至刚熟，下盐、油便可。如用南杏粉便下牛奶500毫升稍滚便可。为3~4人用。
作者为：广东省中医院药师
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你好，红酒木瓜靓汤做法：原料木瓜半个，红酒100ml，蜂蜜少许。 1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。 2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水。 3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。 4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀。 5、最后，再加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。
你好，红酒木瓜靓汤做法：原料木瓜半个，红酒100ml，蜂蜜少许。 木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。 将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水。 将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。 在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀。 最后，再加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。
香蕉泥面膜 将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。 材料：香蕉1根。 做法与用法：只需将1条香蕉去皮捣烂后，直接敷于面部，等待15~20分钟后洗净即可。 功效：长期使用可使面部皮肤柔嫩清爽。 适用肤质：特别适用于干性或敏感性肌肤。 材料：香蕉半根、鲜奶适量、蜂蜜1勺、面粉2勺。 做法与用法：将香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、面粉和蜂蜜后均匀搅拌至糊状，涂在脸部约5—10分钟后洗净即可。 功效：滋润皮肤，有效对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。 适用肤质：干性皮肤货有轻微细纹的皮肤。
