材料 银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量
作法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。
3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时。
4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用。
清心安神 百合莲子羹
材料 银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量
作法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。
3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时。
4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用。
医生建议:这个方子是可以治疗失眠的,甘草、浮小麦、大枣是甘麦大枣汤的组成,加上百合、莲子等还可以安神
你好,很高兴为你解答。百合的主要功能是养阴润肺,清心安神。常用于阴虚燥咳,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。还具有养心安神的作用。促进血液循环之功效。对心阴虚造成的心脏不好有滋补心阴的作用。所以说百合没有什么对心脏不好的作用。而是通过宁心安神滋补心阴对心脏有治疗作用。
你好,更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组症候群。而同仁堂百合更年安颗粒是中成药,其中百合能养阴润肺,清心安神;枸杞子能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳;阿胶能补血滋阴,润燥,止血;钩藤能镇静、降压、清热平肝、息风定惊;莲子心能清心安神,交通心肾,涩精止血;远志能安神益智,祛痰,消肿;浮小麦能止虚汗,养心安神,诸药配伍,可以有效缓解更年期综合征引起的五心烦热症状,患者可放心选用。意见建议:患者服用同仁堂百合更年安颗粒是开水冲服,一次12g,一日3次,脾虚湿盛者忌用。更年期综合症患者要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意。