烟草有害健康。吸烟已被证明是心脑血管、呼吸系统疾病及恶性肿瘤的主要诱因,有“慢性杀手”之称。吸烟者在中国是最常见的,而且同样有许许多多糖尿病患者在吸烟,那吸烟是否会加快或加重糖尿病呢?会使糖尿病并发症发生率升高吗?
国内外多项研究证明,吸烟可使2型糖尿病发病风险增加,而且会给已患糖尿病的病人带来更多的并发症和死亡风险。
据报道,在一项对1300名35岁至45岁的男性患者的研究中发现,每天吸烟超过30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大4倍,每天吸烟在20-30支的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者大3倍,每天吸烟在20支以下的被测者患糖尿病的可能性比不吸烟者升高了。可见,吸烟增加糖尿病的患病几率,对男性和女性来说都是相似的。
虽然目前对吸烟具体怎样增大患糖尿病的机理尚不是特别清楚,但基本可以确定的是,烟叶不完全燃烧会产生有毒、有害的物质,主要有尼古丁、一氧化碳、焦油等,一方面对破坏人体脏器细胞,比如调节人体血糖的胰腺,当胰腺功能受损后,其分泌胰岛素的功能就会减弱,从而增加糖尿病患病的风险,同时烟草中还有一种天然成分――去甲烟碱,会使血管收缩、痉挛,血供减少,组织缺血、缺氧,也会刺激肾上腺素的分泌,导致血糖、血压升高,破坏血糖的稳定。
对于糖尿病来说,更为重要的是,吸烟会增加糖尿病并发症的几率,尤其是心血管等致命性强的疾病。
有研究显示,长期吸烟易使对血管造成损伤的“坏胆固醇”升高,如血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等,而糖尿病患者本身就容易有高密度脂蛋白胆固醇降低,吸烟会加重这种异常,使血管收缩、管壁变厚、管腔狭窄、血流缓慢,使血管痉挛,血液粘稠度增加,引起组织缺血缺氧,加重心血管及微血管病变,让糖尿病患者遭受“雪上加霜”的痛苦。
因此,无论何时戒烟,对降低糖尿病风险,都是有百利而无一害的。但同时,值得提醒的是,戒烟的那段时间,是提防糖尿病的关键时刻。据约翰斯·霍普金斯大学研究人员在新一期美国《内科学纪事》月刊上报告说,戒烟的人得糖尿病的风险高达70%。究其原因在于,之前胃在烟草的“熏陶”之下,容易伤及胃粘膜,导致慢性胃炎。我们常看见,抽烟的人胃不好,正在于此。而一旦戒烟,胃口大开的戒烟者,对零食的需求量也会日益攀升,这也会导致肥胖的产生。而肥胖已经是被确认了的,2型糖尿病的发病主要因素之一。