乙肝小三阳是日常生活中很常见的一种肝病，很多朋友都十分想了解其是否能够自然转阴。在临床上，很多患者追求指标上的转阴。通过专家的介绍，简单的了解乙肝小三阳转阴的临床调查数据，使朋友们更加清楚其转阴的可能性，以及知道目前为止一些最为科学的治疗方法，为乙肝的治愈垫下基石。
了解乙肝小三阳
小三阳指的是乙肝两对半检查中乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）和乙肝核心抗体（HBcAb）同时显示为阳姓，出现小三阳提示被检查者患有急性或慢性乙肝，为乙肝病毒复制状态，具有一定的传染性。专家指出，小三阳是一种传染病，治疗的目标是实现临床治愈，自然转阴的几率不是很大，大部分患者还需要继续坚持科学的治疗，最终才能够实现完全康复！
数据统计
乙肝小三阳患者经常误把病毒指标转为阴性作为治疗追求目标，这种转阴意识应该淡化。专家指出，有调查显示，人感染乙肝病毒后，随年龄增长，其乙肝表面抗原自发清除率达44.7％，近一半的乙肝不经治疗也能自然转阴，关键要做好定量监测。
所谓自然转阴，就是指不需要使用任何药物治疗，依靠机体本身的免疫功能将乙肝大、小三阳自然转阴。小三阳专家早就注意到了这种现象，但到底有多少人可以自然转阴一直是未知数。统计数据表明，每年e抗原阴转率为8－12％，10年乙肝病毒表面抗原自发清除率为8.6％，观察20年为25.2％，观察25年为45。1％，而79。5％的自发清除都发生在40岁之后。小三阳专家指出，也就是说，40岁以上的乙肝携带者将有约一半会自发清除乙肝病毒表面抗原。
但是需要注意的是，当然也有大、小三阳携带者发病成为乙肝患者。据小三阳专家观察得知，20年将有21.5％的人发病而成为乙肝患者，每年约有1.55％的发病率，而且病程较长的患者会有不同程度的肝损伤，甚至出现了肝纤维化。
患者们不要盲目追求指标上的转阴。简单了解了乙肝小三阳转阴的临床调查数据，坚持检测，根据专家提供的科学有效的治疗方法，相信能够克服疾病的困扰。
乙肝小三阳患者吃什么好？
乙肝小三阳患者要注意避免过度劳累，定期复查肝功能，不要应用对肝脏有损害药物及食物，不要迷信”乙肝阴转阳“的所谓广告宣传，遥远良好心态，正确人生，科学的态度。
对乙肝病人的饮食并没有太多特殊的要求，概括起来讲，肝病患者的饮食要注意以下几点：
（1）饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖（过多的糖进入人体内易转化为脂肪）、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
（2）食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
（3）炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
（4）合理应用中药补药：轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。
（5）失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。
总之，肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。
