慢性盆腔炎的症状多不明显，部分病人有精神不振、失眠等神经衰弱症状。小腹及腰痛为慢性盆腔炎的主要症状，由于慢性炎症形成的疤痕粘连以及盆腔充血，可引起小腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。患慢性盆腔炎后，由于盆腔瘀血，常有月经增多和白带增多的症状;同时由于卵巢功能的受损，而导致出现月经失调，严重可致不孕。下面介绍一下慢性盆腔炎的护理要点。

　　1、注意劳逸结合

　　要劳逸结合，适当地学一些太极拳、太极剑等强身体操，以促进康复。同时还要注意避孕，节制性生活，并减少人流手术及其他对宫腔的创伤机会，防止细菌再次侵入而加重病情。

　　2、注意饮食调理

　　患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，应严格禁止食用。

　　3、局部热敷治疗

　　为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，每天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等，也可用粗盐炒热布包进行热敷。只要坚持，就有很好的作用。

　　慢性盆腔炎的预防

　　1、保持外阴清洁，注意经期卫生和性健康，避免性传播疾病的发生。

　　2、急性盆腔炎治疗宜彻底。

　　3、增加营养，锻炼身体，提高机体抵抗力。

　　4、适当增加营养，多进食山药、银杏、新鲜蔬菜等，现代医学认为，维生素的摄入，特别是维生素B1，对慢性盆腔炎病人大有裨益。

（责编：成艳 ）