为婴儿补充维生素的妙招
哺乳妈咪多吃富含维生素C的蔬菜、水果，也可以间接的给宝贝补充丰富的维生素C。
宝贝4到6个月，就可以给宝宝添加含维生素C的辅食，如果汁、菜汁、菜泥、胡萝卜泥及香蕉泥、苹果泥等，吃蔬菜和水果时要选择新鲜的。做菜时先洗后切并马上烹调，烹调时间一定要短，煮菜时注意加盖，并现做现吃，不要久放，以使维生素C的损失量减少到最低限度。
可以把能够生吃的蔬菜，如小黄瓜、胡萝卜等，与各种橘子、苹果、草莓、菠萝等水果榨成果汁喂给宝宝，这样可尽量减少维生素C损失。萝卜叶中的维生素C含量很高，做菜时最好不要扔掉，可以做汤，这也是摄取维生素C的一个好来源。
如果妈咪没有充足的时间为宝宝准备蔬菜和水果，或者带宝宝出去玩不方便携带，这种情况下，也可以选择为宝宝准备些成品的果汁或果泥。但是需要注意选择知名品牌的产品，确保质量与安全品质，特别是不能含有添加剂，以免损害宝宝的健康。
新生儿母乳喂养正常情况下大人和婴儿一般需要补钙和维生素AD。 母乳喂养通常能够满足新生儿生长发育所需要的营养，但是婴儿的生长发育通常会比较快，如果有缺钙的情况，很容易诱发佝偻病，因此大人和婴儿都需要补充钙元素和维生素AD。新生儿一般可以在出生后半个月左右开始补充，需要在医生的指导下服用。
孩子出生后后6个月完全接受母乳喂养。建议:母乳营养生物效价高，易被婴儿利用；而牛乳的缺点包括：乳糖含量低，而且牛乳蛋白以络蛋白为主，易在胃中形成较大凝块，较难消化；含矿物质比人乳多几倍，增加婴儿肾脏的溶质负担；缺乏免疫因子，这是它与人乳最大的区别，所以牛乳喂养的婴儿患感染性疾病的因素多。人乳中维生素D含量较低，母乳喂养婴儿最好补充维生素D，并且尽早进行室外活动，促进皮肤维生素D的光照合成。母乳中维生素K含量也较低，母亲应该合理膳食，多吃蔬菜，适当补充维生素K。
母乳喂养的婴儿，母乳已经提供了婴儿所需的全部营养，不需要补充其他营养。近年来，在育儿方面，很多人提倡补钙和维生素D。这种思想可以成为一种风气，主要是抓住母亲希望宝宝长得更好的心态。但是人们已经忘记了大自然的规律，自然的东西才是最好的，它的好处就是适合我们发展。而不是加强一些片面的东西可以让宝宝发展得很好。
