想要怀孕的未准妈妈要灵活运用基础体温曲线，找到最合适的同房时间。

　　当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多，精子在子宫内存活的几率也会相对比较高，精子的存活时间也会相对长一点。所以，很可能在排卵前5天开始，就可以尝试同房。

　　最好的受孕时机

　　最好的时机是当低温期的最后一次降温-升温的这段时间，即图示第14天-15天的这24小时内同房，这个时候卵子刚排出。此时同房能保证卵子和精子都是最鲜活的状态。最新鲜的精子和最新鲜的卵子的状态都是最佳的，这样的受精卵质量也更高！

　　此外，除了基础体温，还可以配合排卵试纸使用，更准确的找到排卵时间。

（责编：方徽雯 ）