你好，口干口臭的话，可以吃咸鱼头豆腐汤，咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸鱼头一个，豆腐数块，生姜一片。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚二十分钟便可。

大头鱼一般都是吃鱼头的，也叫胖头鱼，给你介绍一种鱼头炖豆腐的做法：原料：鱼头一个、嫩豆腐半斤。调料：姜、葱少许、胡椒粉、鸡精、盐适量。做法：
1、鱼头洗净，从中间劈开成两半。
2、锅中放油烧至7成热，将鱼头块入锅煎至两面略微焦黄。
3、将鱼头拨到锅的一边，放入葱、姜略爆，注入4碗热水，以没过鱼头为宜，加盖大火煮至沸腾，改中小火煮十几分钟直至汤呈奶白色。
4、将切块的豆腐放入，中火煮5分钟左右，调入盐、鸡精粉、胡椒粉即可。

口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮,胃的功能被寒邪所困,阳明燥火亢盛的结果.
1.肺胃郁热,外邪凝滞,肺胃郁热上攻,而致口臭,鼻干燥,咽红肿疼痛,涕黄,苔少,舌红,脉细数.　　治则：清热泻火　　方药---芦荟汤加减：芦荟10克,甘草5克,麦冬10克,桑枝10克,赤芍10克,桔梗6克,薄荷5克,荆芥10克,黑山桅10克,辛夷10克.
　　2.胃火灼盛：症见口臭,口干,牙龈红肿,消谷善饥,舌红苔黄少津,脉滑数.　　治则：消热泻火　　方药---清胃散加减：黄莲6克,生地20克,丹皮,霍香10克,苏梗10克,犀角20克(先煎)
.　　3.肠腑实热：症见便秘口臭,小便短赤,心烦,舌红苔黄或黄燥,脉滑数.　　治则：滋阴清热通便　　方药---小承气汤加味：生大黄15克,白芍10克,枳实10克,厚朴10克,霍香10克,生地20克,槟榔10克.
　　4.肾阳不足：口臭,形体消瘦,腰膝酸软,口燥咽干.　　治则：养阴滋肾　　方药---左归饮加减：熟地10克,山药20克,杞子10克,山芋10克,丹皮10克,麦冬10克,龟板10克烊冲,杜仲10克.饮食除口臭　
　　1,咸鱼头豆腐汤.咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂,牙龈肿痛,口臭及便秘等都甚有功效.　　材料：咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片　　做法：洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可.
　　2,生芦根粥.专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭.　　材料：芦根30克,大米50克.　　做法：芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效.
　　3,黄瓜粥.专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭.　　材料：黄瓜50克,大米100克.　　做法：黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食.　　小儿口臭的中药调理　　在门诊经常遇到口臭的孩子,可检查口腔都没有问题,多是消化不良导致的.小孩口臭一般可以用中药调理,中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类.　　胃经有湿热　　孩子表现为舌质红,舌苔黄,口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状,许多孩子还伴有大便干结.可在中医师指导下,吃一些清热燥湿药.如栀子6克,二花10克,佩兰6克,藿香6克,大便干者加2克大黄.煎的时候先加水泡20分钟,煎15分钟后,倒出药汁,可加适量白糖服用.这个方子为3岁左右孩子一天的量,早晚分两次喝.　　食积型口臭　　多见于1~6岁的城市孩子,与饮食不节,喂养不当有关.这类孩子长期食欲不振,面黄消瘦,但精神正常,用药以消食和胃为主.3岁左右的孩子可用炒麦芽,神曲,焦山楂各10克,藿香6克,服用方法同上.中成药可以配合消食化积的保和丸.　　小儿口臭的预防　
　1,培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙.
　　2,饮食要有规律.多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食.
　　3,防止消化不良.当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药.
　　4,注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐.少吃甜食,特别是睡前不吃甜食.
　　5,用中药芦根,薄荷,藿香煎液,或1%的双氧水,2%的苏打水,2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭.