肌肤老化是一个无法抗拒的过程，但这并不代表皱纹斑点等问题不可预防。肌肤不是机器，不是出现了任何故障都能够修理过来，预先的保养与呵护才是王道。有些斑点是无法靠一己之力战胜的敌人，出现之后，激光是治疗的有效方法之一，但前提是你的肌肤底子已经变好。本期家庭医生在线美容频道邀请广东省第二人民医院整形美容科激光主诊医师汤爱荣来教你如何祛斑。
激光祛斑发展完善 哪种斑点都几乎不成问题
近几年来，激光发展迅速，几乎已经成为医院专业祛斑的王牌手段。汤爱荣医生说，虽然目前发展很迅速，但还有许多人对激光祛斑并不了解。激光现在都能根治斑点，而且无后遗症，疤痕性皮肤可以做，遗传性斑点也可以做（例如雀斑）。针对有人担心激光会不会在祛斑的同时也伤害皮肤，汤爱荣医生说，表皮分很多层，色素细胞分布在表皮的基底层。激光主要作用于表皮层及真皮浅层的斑点，而做完激光术后表皮层是能够自行生长恢复的。也就是说，激光祛斑并不伤害皮肤。
目前常用来祛斑的激光治疗仪器主要有两种，一种是强脉冲光，波段平缓，较为温和地直接照射在皮肤上，相对地治疗次数长一点；另一种是调Q激光，波段急促，一束束地打在斑点上，在很短的时间内把能量发射出来，达到很高的能量把色素细胞击破，然后再被吞噬细胞吞噬代谢。这种激光虽然治疗后反应较重，但治疗次数较少，效果更好，只是术后恢复时间较长。如果是病变较深、面积较小的斑点，如点痣，还可使用超脉冲二氧化碳点阵激光联合治疗。汤爱荣医生总结说，目前激光祛斑技术几乎适合所有人群，治疗手法很灵活，可结合多种手段，主要从减少患者疼痛感、减缓病变情况、减少治疗次数以及增强治疗效果等出发决定。
虽然激光手术目前发展得挺完善，但汤爱荣医生建议想祛斑的患者还是应该谨慎选择祛斑机构。好的医院会优先选用进口激光机器，因为它们的能量较为稳定，对皮肤伤害小一些，术后伤口恢复效果会更好。有些地方会用药水或国产激光，不但效果不好还会有后遗症。
激光祛斑返黑是保护性反应 一个月后可自行消退
尝试过激光祛斑的女性朋友，常常会遇到一个问题：在做完激光之后皮肤斑周围反而更黑了。这难道是医生手法不对、医院不正规或激光有风险吗？汤爱荣医生解释说“激光祛斑反黑”其实是皮肤正常的保护性反应。激光也是一种光线，照射皮肤之后，本身会对色素起作用。在激光的作用下，皮肤的基底层色素细胞分裂增殖，大概在治疗一个星期后会出现色素沉着，就出现了女性朋友担心的“返黑”。
汤爱荣医生说，“返黑”现象无需担心，这种因激光而起的色素沉着与病变是不一样的，它会随着时间自然消退，一般需要3-6个月。但如果防护不注意，这种色素沉着反而会形成永久性的斑块，激光治疗后的患者应要坚持使用至少SPF30的防晒霜。如果三个月不消，可再综合治疗。至于是不是一定会出现“返黑”，汤爱荣医生表示，这一般跟个人肤质有关。
干性皮肤人更易长斑 斑点是预防大于治疗
易长斑的皮肤，与肌肤类型有关吗？汤爱荣医生解答告诉家庭医生在线美容编辑，干性皮肤的确比其他肌肤类型更容易肌肤老化，对紫外线防护较差，出现皱纹、斑点和皮肤癌等。
在这里，容易长痘痘的油性皮肤打了个翻身战。尽管油性肌肤往往偏黑，但数据显示油性肌肤相比之下不易衰老。因为适当的油脂对皮肤具有保护作用，年纪变大后油脂分泌比年轻时少，不宜长痤疮，而且因为有油脂的滋润所以也不易长皱纹。
另外，黑色素对皮肤也具有保护作用，可以防紫外线，减少皮肤损伤。这也就能解释为什么白种人更容易长斑长皱纹，衰老得更快。
斑点强调预防大于治疗，干性皮肤尤其要注意肌肤防护和身体调理。医生在接诊病人时，强调预先调理好身体后再进行激光治疗，包括生活规律、饮食习惯、心态等，否则治疗后，很难达到理想的效果，尤其是黄褐斑病人。
没有一本万利的祛斑方法 有效祛斑靠的还是耐心
人体是一个缓慢变化的机体，如果不想做祛斑手术，基本没有快速安全的祛斑方法。汤医生说，通常到医院求治的患者斑点如果比较严重的，只能通过激光治疗。而有些较淡的斑点通过肌肤补水保湿、加强防晒和注重生活习惯，是可以自行修复的，只是修复时间因人而异。
祛斑方法分很多种，汤老师向家庭医生在线美容编辑强调说，有些斑点可以完全根治，有些斑点则需要注意术后的防晒，不然太阳一晒又会复发。另外一个强调的重点是自身的调理，配合激光治疗的同时，心情调整、饮食习惯、减少压力也非常重要。
汤爱荣医生说，网上热门的DIY祛斑偏方有些还是可行的，使用天然而温和的植物性材料可以，脂溶性材料更好，而且要想有效还得长期使用，实在是考验广大MM的耐心。根据个人体质，适当食补，吃多些胶原蛋白、燕窝等，也是调养的一种方式。
但针对热门的祛斑美白产品，汤爱荣医生一般不主张使用，即使药字号的产品。具有美白祛斑功能的产品，一般都含有重金属或者剥脱性物质，对皮肤刺激大。可能使用时有效，但停止使用时常会复发，且会导致皮肤越来越薄，请广大爱美女性远离祛斑误区。
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