事实上，性早熟对孩子的危害很大，包括个儿长不高，如真性性早熟的孩子，约半数其最终身高往往不足150cm；或是导致性格压抑，性早熟的孩子可能因为自己在体形、外表上与周围小伙伴不同而产生自卑、恐惧和不安情绪，对日后的心理健康产生长久的不良影响；更严重则是内分泌紊乱，性早熟本身就是一种内分泌疾病，。症状较轻的孩子主要表现为性激素水平的失调，而症状严重的孩子就会导致或合并其它内分泌功能失调，出现更多的临床表现。
儿童的性早熟是由多种因素综合刺激造成的：可能是食物或者药物当中的含有的激素会导致孩子性早熟，比如某些含有激素的营养品、壮骨冲剂等等；可能是环境激素的影响，比如牲畜体内可能被注射雌激素而多长肉多产奶，鱼虾食用的激素饲料等等，这些环境激素都可能是造成性早熟的原因之一；又可能是食用垃圾食品而增加性早熟的风险，比如油炸类食品可能带来了儿童肥胖，进而出现内分泌紊乱，导致性早熟的出现。
有专科医生指出为了避免孩子性早熟，以下的食物家长应尽量少给孩子吃：
1、 家禽脖子和内脏。现在的家禽多是喂食含“激素”的饲料，其进食的“促熟剂”残余主要集中在家禽的头颈部分的腺体里，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促 性早熟 ”的高危行为。有医生还指出，广东人爱喝老火靓汤，但如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，也会增加儿童性早熟的风险，这是因为内脏中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会在熬汤的过程中慢慢析出，最后通过进餐饮食而进入人体，对于处于发育阶段的儿童来说是一种潜在的‘激素’刺激。
2、 反季节水果。反季节水果几乎无一例都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟的，比如外冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，虽然，反季节的水果给人们生活带来了新的味道，但对于儿童来说却有可能是一种伤害，因此也应避免给孩子食用。
3、 保健品和药品。现在的家长被一大堆形形色色的写着“有助于增强儿童免疫力”、“有助于儿童骨骼的发育”等“功效”的咀嚼片、果味含片、甜味口服液所诱惑。有的家长为了不让孩子“输在起跑线上”，硬是让孩子吞下好几种的保健品。殊不知这些所谓的保健品相当部分含有激素，即使在初期服用后感觉孩子明显壮实了，但在孩子进入正常发育阶段时，却不见长，无疑是适得其反了。而很多心疼孩子的父母希望孩子更强壮，则不惜选用大补类的药膳——如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等给孩子进补，专家特别提醒，这些滋补药材，吃得越多越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。
家长疼爱孩子是自古就有之事，但是作为家长，千万要注意孩子的饮食，慎防不必要的“性早熟”意外发生。
