4个月宝宝食谱：4个月宝宝南瓜类食谱
适合4个月宝宝的南瓜类食谱。
南瓜粥：高纤健胃的粥品
食物原料：
原料：大米50克，南瓜50克
制作方法：
1、将南瓜洗净，去皮、去瓤，切成碎末备用；
2、将大米淘净，用水浸泡半小时，沥干水分后磨成细末；
3、锅中放适量水和大米末熬煮，水沸腾后加入南瓜末，一起熬至粥稠瓜烂即可。
营养经：
食用南瓜能加强胃肠蠕动，促进消化。南瓜含有胡萝卜素、维生素C及锌，是婴儿生长发育不可缺少的蔬菜。
南瓜汁：橙色妖娆，满舌美食
食物原料：
南瓜100克
制作方法：
1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
2、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。
营养经：
南瓜一定要蒸烂、也可在南瓜汁中加入婴儿米粉喂宝宝。
你好，一周岁左右的孩子，建议你给他煮一些粥品无猪干粥，虾仁粥，还有一些皮蛋瘦肉粥。
17个月宝宝一日营养食谱B早餐7：00～7：30红豆粥70克、松花蛋1个、小甜点30克早点9：30～10：00梨1个午餐7：00～7：30蒸饼50克、红烧排骨40克、素炒油菜50克午点15：30～16：00桂圆3颗晚餐18：00～18：30玉米饼40克、肉丝豆角50克、蒜泥茄子30克晚点20：30-21：00苹果1个、面包片20克
15个月大的宝宝食谱要注意营养均衡。安排15个月婴儿营养食谱时，必须满足高蛋白、高钙、低脂肪的需求，调整和安排蔬菜、肉类和水果的摄入量，确保身体的快速发育，避免各种体型的快速增加。15个月婴儿营养食谱的安排会产生以下影响、如果食谱安排得当，可以加速宝宝的发育，避免营养不足；2、如果食谱安排不当，婴儿发育迟缓，容易引起消化不良或食物堆积、营养不足等情况。所以家长要多加注意。
