有些父母对本人和家庭生活安排得有条有理，使家庭生活丰富多彩，每天、每周的安排既有规律又有变化。他们对孩子的生活也作了精心的安排，每天早晨使孩子心情愉快地醒来，盥洗完毕后，父母和孩子共进早餐；父母上班时让孩子送到门外道别；上午下午都有家人或保姆的照料，为他安排各种他喜爱的活动，如玩球、玩水、画画、听音乐、看图书、讲故事、念儿歌，还有适当的户外活动，等等。

　　以上这些活动，每天选l－2项，在一周内轮流安排，并注意动静结合。每天安排不同的活动能力，能提高孩子活动能提高孩子活动的兴趣。节假日父母可带他去公园、河边、商店、亲友家等地方，以扩大他的视野。与父母活动，会令孩子感到分外高兴。

　　一周内的饮食也要有合理的安排，以保证孩子生长发育所需的营养。每周制定大致的主副食谱，使每餐有些变化，注意色香味，以提高孩子的食欲。

　　晚饭后，一家人可做些轻松愉快较安静的活动，孩子参与的时间不宜过长，避免引起他兴奋的情绪而影响睡眠。

　　父母的生活习惯和生活安排对孩子的影响很大，他们从模仿中学习，假如父母生活习惯良好，生活安排合理，孩子就会受到潜移默化的影响，也只有在这样的家庭环境下，孩子良好的生活习惯和合理的生活安排才可能实现。

　　当然父母为孩子制定的培养计划和措施安排必须符合孩子的年龄特点，只有切实可行，才能达到培养的目的。

（责编：方徽雯 ）