你好，这是中药方剂，应该经过医生辨证后才可以使用的。

雪梨有润肺止咳的作用，雪梨去皮去核，切成小块状，加入适量水和冰糖，还可以加少量的陈皮，然后一起熬制或者蒸熟，吃梨喝汤，有止咳润肺化痰的作用，另外还可以吃百合银耳汤，山药薏米粥，止咳润肺的食物还有白萝卜、莲藕、蜂蜜、柚子、葡萄、豆浆等，可以根据自己的喜好进行选择，咳嗽厉害的话还是要到医院检查。

骨头汤是普通人都会做的汤，没有什么汤不养生，冠以养生之名，但只要你爱我愿。春季主风，肝热，肺胃不适。可以用排骨梨平果汤、肺火加百合雪耳、夏季排骨、海螺肉、鸡爪、苦瓜、枸杞汤来清热明火，秋季可以用排骨、海带、东瓜、黄豆汤来清洁干燥和护肤。冬天可以用黑豆、红豆、大枣、枸杞、排骨做汤，补肾气血养胃。