适合9个月宝宝的酸奶类食谱。

　　鳕鱼酸奶汤：意境浪漫，海风主题

　　食物原料：

　　原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升

　　制作方法：

　　1、将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；

　　2、将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。

　　营养经：

　　用鱼给孩子制作断奶食品时，适最添加要儿喜欢的牛奶或奶制品，可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。

　　酸奶蛋羹：促进食欲的好帮手

　　食谱原料：

　　鸡蛋1个，酸奶1勺，牛奶1／4杯，糖适量

　　制作方法：

　　1、将鸡蛋搅成糊；

　　2、加入牛奶搅拌均匀，加盐；放入锅内蒸熟；

　　3、倒上酸奶。

　　营养经：

　　鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克／100克，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏，蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。

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