牛奶香蕉糊这道幼儿食谱含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。而且香蕉有“智慧之果”的美称。相信婴儿食用此糊有益智作用,有利于大脑发育和骨骼的生长。
南瓜糊:淡淡清甜,萦绕心田
食物原料:
南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,鸡蛋1个。
制作方法:
南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、鸡蛋,然后煮熟即可。
营养经:
宝宝多吃粗粮更健康,而南瓜是粗粮是一种,且味道甜甜的,深受宝宝喜爱,做法简单又有营养。
牛奶香蕉糊:香甜适中的宝宝健脑餐
食物原料:
香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。
制作方法:
1、 将香蕉去皮后,用勺子研碎。
2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅匀,煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。
营养经:
香甜适口,奶香味浓。
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