保肝护肝的食品： 西红柿: 富含vc,番茄红素，肝功能不正常可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日 常膳食。 柑橘: 富含Vc,有助肝脏解毒但不可多食，易上火，空腹食用易伤胃。 李; 清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。 梨: 梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，适用于肝炎和肝硬化的辅助治疗。 葡萄: 为秋季养肝佳品，可食用葡萄干，记得漱口。 猕猴桃: 富含Vc,有补肝护肝之功。 香蕉： 性凉有滋阴之功一天一支，可防肝硬化。 绿豆; 增强肝脏的解毒功能。 枸杞; 为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶。 王浆.蜂蜜; 按1比5的比例加起来用最好，保肝护肝提高免疫力。 鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，雪梨炖全鸭是食疗佳方。

保肝水果有苹果、葡萄、西瓜、香蕉、梨、猕猴桃、荔枝等。养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。

你好，酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。酒精肝要进行养肝护肝的话，建议最好先进行戒酒，同时在日常生活中，建议可以用含五味子和麦芽硒的养肝片来进行有效的调养，加快胆汁的分泌，促进酒精的分解与排泄，保护肝脏的健康。