适合2岁宝宝的面条类食谱。
红嘴绿鹦哥丝面：红绿配，滋味足
食物原料：
西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
制作方法：
将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。
放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
营养经：
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
骨髓火腿拌面：另类拌面，宝宝也可以
食物原料：
宝宝辅食骨髓蔬菜泥1瓶，青菜2～3棵，熟食火腿3～5片，食盐少许。
制作方法：
1、青菜洗净掰开，折成段状，投入沸水氽熟后捞出；
2、锅内下面条，熟后捞出，拌入骨髓蔬菜泥，调味；
3、铺上青菜、撒上切碎的熟食火腿即可。
营养经：
宝宝的罐装辅食营养丰富、略为浓稠，十分适合来做拌面。宝宝愈小，蔬菜就要煮得愈烂。
展开剩余内容