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控制血糖重在平稳不宜降糖太快

家庭医生在线 沈稚舟、张朝云 2012/9/3 2:47:03 举报/反馈

  血糖居高不下是众多糖尿病患者最头痛和最迫切希望得到解决的问题,他们恨不得一夜之间降到正常。然而——

  控制血糖,各人“理想”不一样

  血糖究竟要降到什么程度呢?专家们根据国内外的研究而为糖尿病患者制定的最理想的糖代谢控制目标是:糖化血红蛋白<6.2%,空腹血糖为4.4~6.1毫摩尔/升,餐后2小时血糖<8.0毫摩尔/升。但是,在实际工作中,由于糖尿病患者的年龄、病程、并发症、伴发疾病等情况千差万别,不可能一刀切似的要求所有患者都达到上述目标,应该根据每个患者的实际情况制定合理的控制目标。

  对于糖尿病妊娠、肾脏移植后、没有严重并发症的患者,最好能够达到上述理想的控制目标。对于那些已经并发严重心脑肾病变的患者、高龄患者以及因其他疾病(如恶性肿瘤)而预计生存期小于10年的患者,其控制目标应适当放宽至空腹血糖为6~8毫摩尔/升,餐后两小时血糖为10毫摩尔/升左右。对这部分患者而言,这是较为理想的目标。

  看到这里,有的患者可能要问,为什么同是糖尿病要求却不一样呢?其实,正是出于对这部分患者的保护,才放宽要求。如果把这些患者的血糖严格控制在最理想的范围,那就会使他们时时刻刻处在低血糖的危险之中,而一旦发生低血糖,他们所要面临的后果远比其他患者严重。例如对已有心脑血管疾病和高龄的患者,低血糖极易诱发心肌梗死、脑血管意外、昏迷等,这些都是严重威胁生命的情况,应尽量避免。对于肿瘤患者而言,常常因为手术、化疗等引起纳差、呕吐等胃肠道反应,摄入减少,使低血糖的机会大大增加;同时,由于肿瘤对寿命的影响,严格控制血糖的益处在这些患者身上也体现不出来。因此,控制血糖也要讲究因人而异,不可千篇一律。

  降糖过快,小心出意外

  许多糖尿病患者都意识到高血糖的危害,他们迫切希望能在最短的时间内把血糖降到正常。在临床工作中经常碰到以下情况,有的患者今天刚刚调整了降糖药,第二天检测血糖发现没有下降,马上又心急火燎跑来就诊,希望再次调整药物。其实,糖尿病患者降血糖就像高血压患者降血压一样,过快过慢对身体都是不利的,降得过快甚至会造成严重的后果。

  血糖降低过快往往见于一些患者自行加大降糖药量或胰岛素剂量,或者在药物没有变动的情况下减少每日饮食摄入,运动量明显增加等。这样做的最常见后果是低血糖,轻者表现为多汗、饥饿、手抖、心慌、头晕、嗜睡,严重者则癫痫发作、昏迷,甚至诱发心肌梗死、心律失常、脑血管意外。

  一些患者虽然血糖正常或偏高,却出现类似于低血糖样的表现,这是由于血糖在短时间内降低过快造成的。在临床工作中也碰到这样的情况,一些长期高血糖的患者,经过积极治疗后,血糖是降下来了,却出现了视物模糊,对此患者很不理解。其实,这是血糖迅速降低造成的屈光异常,本来眼部的晶状体和玻璃体长期处于“糖水”的浸泡中,渗透压升高,当血糖迅速下降而致渗透压突然降低时就会引起屈光率的改变,造成远视。同样,对于糖尿病合并神经性耳聋的患者,若治疗时血糖下降过快,会引起细胞水肿,不利于听细胞功能的恢复。当糖尿病患者出现酮症酸中毒、非酮症高渗综合征时,血糖往往高达20毫摩尔/升以上,甚至可以达60毫摩尔/升。此时,患者和家属应该了解,血糖以每小时下降4~6毫摩尔/升为宜,不要盲目要求医生迅速降糖,否则有引起脑水肿的危险。

  总之,降血糖治疗必须根据个体差异,制定合理的控制目标,选择合理的治疗方案,在使血糖达到既定目标的同时,避免血糖下降过缓或过快而导致的后果。

本文指导医生:
沈稚舟

沈稚舟教授 主任医师

复旦大学附属华山医院内分泌科

擅长疾病:糖尿病、甲状腺疾病,肥胖及男子性功能障碍...[详细]

(责编:邓莹莹 )

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相关问答
Q:高血糖

根据你的叙述建议你监测七点血糖确诊是不是糖尿病建议你先在饮食上控制下糖尿病患者饮食应注意的问题  第一章 水果  杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管  樱桃 增加人体内部胰岛素的含量  草莓 辅助降血糖  李子 适于虚劳有热型糖尿病  山楂 预防糖尿病血管并发症  荔枝 含有降血糖的物质  橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生  无花果低糖高纤维果晶  西瓜 适于糖尿病合并肾病的患者  甜瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益  木瓜 降低血糖  桃子 降低餐后血糖  杨桃 迅速补充水分,生津止渴,降血糖  猕猴桃调节糖代谢  橘子 预防糖尿病患者发生视网膜出血  柚子 调节血糖水平  橙子 预防糖尿病  柠檬 预防脏器功能障碍等糖尿病并发症  芦梨 有助于胰岛B细胞的修复  酪梨 对2型糖尿病患者控制血糖有效  苹果 减少血糖含量,预防糖尿病  菠萝 减少对胰岛素和药物的依赖性  椰子 适于糖尿病烦渴多饮者  石榴 降低因糖尿病造成的心血管病风险  番石榴 提高机体对胰岛素的敏感性  火龙果 更适合老年糖尿病患者食用  第二章 蔬菜  苦瓜 被誉为“植物胰岛素”  黄瓜 糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物  南瓜 提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平   冬瓜 抑制糖类转化为脂肪  银耳(白木耳) 对胰岛素降糖活性有明显影响  海带 改善糖耐量,降低血糖,保护胰岛细胞  紫菜 降低血液黏稠度  香菇 对糖尿病视网膜病变、肾病都有利  平菇 防治高血压症、心血管病、糖尿病等  草菇 降低血浆胆固醇含量  口蘑 帮助糖尿病患者控制血糖  松茸 对糖尿病有特殊的治疗作用  鸡腿菇预防动脉硬化心脏病及肥胖症  金针菇减轻或延缓糖尿病合并症的发生  青椒 辅助调节血糖  辣椒 显著降低血糖水平  茄子 预防糖尿病引起的视网膜出血  莲藕 抑制尿糖、生津止渴  山药 控制饭后血糖升高  菊芋 控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症  荸荠 辅助治疗糖尿病多尿  魔芋 有效降低餐后血糖  洋葱 刺激胰岛素的合成及释放  大蒜 明显抑制某些葡萄糖的生成酵素  西红柿适合糖尿病患者每日食用  西葫芦促进人体内的胰岛素分泌  胡萝卜防治糖尿病、血管硬化,降低胆固醇.  白萝卜稳定胰岛的结构与功能  芹菜 平肝利尿,降血糖  芥兰 延缓食物中葡萄糖的吸收  菠菜 更适合2型糖尿病患者  香菜 辅助降血压  苋莱 减少糖尿病并发症  荠菜 有益糖尿病性白内障患者  蕨菜稳定胰岛素的结构与功能,调节糖代谢  莼菜 辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压  豆芽 控制餐后血糖上升  豌豆苗有益于2型糖尿病患者  空心菜(蕹w6ng菜) 有益2型糖尿病患者控制血糖  裙带菜降血糖、辅助治疗糖尿病  石花莱延缓食物中葡萄糖的吸收  马齿苋促进胰岛分泌胰岛素  大白菜预防糖尿病和肥胖症  圆白菜糖尿病和肥胖患者的理想食物  紫甘蓝降血糖、消暑止渴  白菜花改善糖耐量和血脂  西兰花提高胰岛素的敏感性  莴笋 促进利尿、降低血压、预防心律紊乱  竹笋 使餐后血糖平稳,辅助降糖  芦笋 调解血液中脂肪与糖分的浓度  芦荟 能持续降低血糖浓度  仙人掌有利于控制糖尿病病情  第三章谷物豆类  荞麦对糖尿病并发高脂血症等很有益处  燕麦 预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生  麦麸 补充B族维生素  青稞 控制血糖水平  黑米 适合糖尿病患者作为主食  玉米 辅助控制血糖  薏米 降压、利尿  豇豆 促进胰岛素的分泌  绿豆 辅助治疗糖尿病和肥胖症  黑豆 调整血糖代谢  黄豆 对糖尿病有一定疗效  红小豆 润肠通便、辅助降血糖  第四章 肉类  蛤 调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症  牡蛎 增加胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病  黄鳝 显著降血糖、调节糖代谢  鲤鱼 调整糖尿病患者的内分泌代谢  鳕鱼 有一定的降糖功效  鳗鱼 调节血糖  金枪鱼 适合糖尿病患者的肉类食品之一  三文鱼 减少患2型糖尿病的可能性  乌鸡 有利于预防糖尿病及孤独症  鸭肉 与芡实搭配,可用于糖尿病脾虚水肿  鹌鹑 辅助治疗糖尿病  牛肉 有助于减少心血管并发症的发生  兔肉 预防动脉粥样硬化和糖尿病  肝脏 补充硒元素,辅助降血糖  第五章 干果  榛子 适合癌症、糖尿病患者食用  板栗 防治餐后血糖上升  胡桃 预防心血管系统并发症  莲子 对糖尿病的多尿症状有一定疗效  花生 有益于糖尿病患者预防心血管并发症  杏仁 预防心脏病和糖尿病、减肥  芝麻 防治糖尿病、心脏病、高血压  腰果 对糖尿病的防治有帮助  西瓜子预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍  白瓜子减轻或延缓糖尿病并发症  第六章 食用油和调味品  姜 明显降低血糖,减少糖尿病的并发症  醋 降低糖尿病患者的餐后血糖  茶油 可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖  橄榄油 糖尿病患者最好的脂肪补充来源  芝麻香油 有助于保护动脉血管  葵花籽油 可以防治糖尿病等“富贵病”  第七章 茶饮  绿茶 有助于糖尿病患者康复  红茶 有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松  甜茶 辅助治疗糖尿病和肥胖症  第八章 补品  蜂胶 双向调节血糖  人参 调节与糖尿病脂类代谢有关的激素  花粉 辅助治疗糖尿病  螺旋藻促进体内胰岛素的合成  珍珠粉预防糖尿病、降血糖  蜂王浆促进胰岛素分泌,降低血糖  第九章 中药  黄连 有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱  黄芪 明显改善糖尿病并发肾病  黄精 预防糖尿病并发心血管疾病  地黄 增加胰岛素的敏感性  石膏 降血糖

Q:运动能降血糖吗

运动可以降血糖,运动在糖尿病管理中是至关重要的,特别是对于2型糖尿病肥胖者,运动是会增加胰岛素的敏感性,从而帮助控制血糖和体重;通常医生都会根据患者自身情况以及病情程度,然后建议患者选择适合的运动,循环渐进,并且长期坚持,可以有效降低血糖;但是运动中应该要防止低血糖的出现。

Q:糖尿病人吃什么菜降血糖?

糖尿病患者需要终身控制血糖,防治并发症。血糖一直高,可以调整降糖药的用量。烹饪多以清蒸,水煮为主,可以食用鱼肉,虾肉等白肉类,蔬菜如苦瓜,白菜,韭菜,芹菜,常见蔬菜都可。可以降低血糖的食物有苦荞麦、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。建议做胃部检查,排除胃部的疾病。

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