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“重”体力劳动者的食谱

家庭医生在线 贝壳 2012/8/20 16:00:49 举报/反馈

  暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)糖尿病专科护士、副主任护师周佩如指出,糖尿病人没有不能吃的食物,关键是要控制总热量、保持营养合理、注意高纤维饮食,只要注意把握这些原则,糖尿病人也能享受美味佳肴。控制体重有助于糖尿病的良好控制,本食谱适合每日需要1500~1600千卡热量者,如身型较大,重体力劳动者等,加餐不加量。每餐有三个食谱可以选择,每日共有27个套餐,使得大家的饮食不再单调。

  其中,全天用烹调油20克,盐6克。

“重”体力劳动者的食谱

“重”体力劳动者的食谱

  此时,下午的时候若加餐,可以选择:芦柑100克,或苹果100克,或是猕猴桃100克。

“重”体力劳动者的食谱

  晚饭后若加餐,可以选择:橙子100克,或梨子100克,或是西瓜100克。

  注意,血糖控制稳定的病人,出现发热、腹泻等急性感染时,应及时就诊。

本文指导医生:
周佩如

周佩如 主任护师

暨南大学附属第一医院健康管理中心

擅长疾病:糖尿病、代谢综合征的个性化护理:如个性化...[详细]

(责编:邓莹莹 )

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