适合1岁半宝宝的糕点类食谱。
鸡蛋蒸糕:手工做宝宝饭后点心
食物原料:
鸡蛋1个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,洋葱-/5个,盐若干
制作方法:
1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。
2、将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。
营养经:
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
香甜南瓜饼,做自己的主题风格
食物原料:
南瓜泥3勺,面粉2勺,糖1勺,奶油1勺
制作方法:
1、将南瓜泥、面粉、糖搅拌;
2、制成小饼
3、平锅内放入奶油,加热后放入小饼煎熟。
营养经:
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。