体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。体操一词源于占希腊语,意为裸体技艺,与当时裸体操练有关。体操在中国、印度、埃及、古希腊、古罗马都有着悠久的历史,产生于远古时代、称为瑜伽的呼吸体操动作至今在印度仍流传甚广。现代竞技体操始于18世纪的欧洲,有德国体操和瑞典体操两大流派。男子有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠6个项目,女子有自由体操、高低杠、平衡木、跳马4个项目,分团体赛、个人全能赛和单项赛。
体操强身健体,发育大脑!
1可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。
3可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛。
4可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张,有利于睡眠。
6在进行剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。 8坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。
9在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。
10做体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。
体操名片城市与仙桃神话
作为世界上唯一的“体操之乡”,体操早已成为仙桃的城市情结。1992年以来,李小双、杨威、郑李辉等仙桃籍运动员共获得了4枚奥运会体操金牌。国家体育总局体操运动管理中心主任高健动情地说:“每次到仙桃来,作为干体操的人,都有一种向仙桃人民鞠躬致意的心情。”
当体操成为一个城市的节日时,这座城市就找到了一种享受体育的情趣。当霍尔金娜在跳马比赛中失误时,仙桃人就像杨威在奥运会上失误时一样扼腕叹息;当富田洋之稳稳地撑在吊环上时,仙桃人的掌声一浪高过一浪。在这里,体育不再是一种“残酷”的游戏,而成为愉悦身心的审美活动。
中国体操队总教练黄玉斌说,体操本身具有很高的观赏性和审美价值,欧美国家都有很多类似表演性质的体操活动,而中国在一个城市举办国际体操节还是第一次,这样的活动对于推广和普及体操运动也很有益处。
当体操成为一个城市的节日时,仙桃这座城市就找到了一张递给世界的名片—体操。